Jak získám v životě pocit rovnováhy?

Mnoho lidí hledá nepolapitelný „smysl pro rovnováhu“ ve svém životě, což jim může pomoci cítit se, jako by všechny aspekty života jsou prováděny spravedlivým způsobem.Existují celé části knihkupectví plné knih, které doporučují, jak dosáhnout této rovnováhy, a lidé by se mohli podívat na webové stránky nebo se účastnit přednášek, které motivační řečníci zjistili, jak žít vyváženější život.Jedním z klíčových faktorů dosažení tohoto pocitu rovnováhy je správa času a další důležité věci zahrnují učení, jak organizovat čas, jak říci ne, činnosti, které vyhazují život z rovnováhy, a jak obhajovat v pracovní síle pro způsoby, jakým způsobem, jakýmVšechny aspekty života lze zvládnout efektivněji.To by mělo být co nejpřesnější a nejpřesnější.Kolik minut trvá do práce do práce?Kolik času tam vlastně tráví?Jak se to porovnává s časem stráveným sledováním příjemných aktivit nebo trávením času s rodinou?Stejně jako lidé by mohli dělat se seznamem rozpočtu, poctivé posouzení nevyvážených faktorů a ořezávání, pokud je to možné, může pomoci dosáhnout většího pocitu rovnováhy.

Většina lidí se dívá na tyto seznamy a může se cítit velmi frustrovaná.Možná cítí, že nemohou změnit určité aspekty svého života.Práce bude vyžadovat, aby se lidé ukázali a pracují určité hodiny.Účast dítěte na mimoškolních aktivitách se zdá být nezbytná.Při pohledu na tento složený „časový list“ může lidi přimět k tomu, aby se lidé cítili, jako by se nic neříželo a život by nikdy neměl pocit rovnováhy.

Když se frustrace cítí vysoko, odložte seznam na několik dní.Pak se k tomu vraťte.Pro každou položku v tomto seznamu se zeptejte, zda je to skutečně nutné nebo pouze žádoucí.Například se může zdát, že dítě musí absolvovat balet, herecké a umělecké kurzy, což znamená jezdit po celém městě a omezit včas na rodinnou večeři.Ale opravdu, dítě nepotřebuje všechny tyto třídy.Rozhodněte se, který z nich je nejvíce užitečný, a ořízněte další dva ze seznamu a poskytujte více volného času pro dítě a rodiče.Za většinu okolností není nutné se dobrovolně účastnit další práce nebo být osobou, která vždy organizuje mimoškolní pracovní činnosti.Dosažení pocitu rovnováhy v jednom ohledu znamená být schopen říci ne na další činnosti, které nespadají do provincie, za kterou je osoba placena.Je dostatečně snadné říci: „Právě teď musím strávit nějaký čas navíc,“ jako jednoduchá omluva pro odstoupení z určitých činností.

Některé společnosti si více uvědomovaly potřeby pracovníků pro flexibilitu.I když to nebude fungovat ve všech případech, obhajujte flextime plány, pokud je společnost v současné době nemá, a využijte je, když to udělá.Někdy pouze přesun, když člověk míří a odjíždí z práce, může vytvořit vyváženější pocit.

Lidé by se měli také dívat na věci, které lze kombinovat.Může výlet, který odhodí Jenny na balet, zahrnovat také výlet do obchodu s potravinami?Najděte věci na seznamu, jako je sledování tří hodin televize v noci nebo prázdné doby jiných typů, které lze nakrájet a reorganizovat na smysluplné činnosti.Prohlížení televize by se mohlo stát rodinnou herní nocí nebo šancí absolvovat třídu jógy.Obecně mají mnohem více návrhů, které mohou lidem pomoci restrukturalizovat čas, najít čas na pokračování v radostné činnosti a naučit se být asertivní na pracovišti.I když to může trvat ještě více času na čtení jedné z těchto knih, nakonec může být užitečný výsledek vyváženějšího života.

A konečně, život se občas vymkne z rovnováhy.Někteří lidé věří iDEA z „rovnováhy“ je mýtus.Nastávají komplikace, lidé onemocní, pracovní místa se ztratí a může dojít k jakémukoli počtu věcí, které způsobují, že lidé přesunou zaměření na konkrétní aspekt života.Tyto situace se obvykle po chvíli uklidňují a umožňují lidem vrátit se k vyváženějšímu životu.