Jak se mohu stát plavčíkem na pláži?

Když se lidé hrnou na pláž, aby si užili slunce a surfování, plavčík na pláž je zodpovědný za to, že je udržuje v bezpečí.Oceán může být nebezpečným místem s přílivem, nebezpečným mořským životem a havarujícími vlnami.Je to práce plavčíků na pláži, aby zajistila, že si lidé bezpečně užívají svůj čas ve vodě a kolem něj.Vzhledem k tomu, že tento typ práce je náročný, musí žadatel splňovat určité standardy, než bude moci stát se plavčíkem na pláži.

Každý, kdo se chce stát plavčíkem na pláži, musí splnit požadavky stanovené Asociací Spojených států (USLA).Tato organizace byla zřízena, aby zajistila pohodu těch, kteří pracují a hrají ve vodě a kolem něj.Jedním z prvních požadavků, které musí uchazeči splnit, je schopnost rychle plavat na krátkých vzdálenostech.Například lidé, kteří se chtějí stát plavčíky na pláži, musí nejprve mít schopnost plavat 550 yardů (500 m) za více než deset minut.

Potenciální plavčík na pláži musí být nejen silným plavcem, ale musí také mítfyzická výdrž pro vykonávání této důležité práce.Mezi fyzické odpovědnosti patří schopnost rychle běžet na velké vzdálenosti a zvedání, tažení nebo tahat těžké předměty.Plážní plavčíci musí mít také vynikající vizi a sluch.Tyto dvě vlastnosti jsou důležité, protože plavčíci musí být schopni vidět a slyšet jakékoli znamení, že plavci mohou být v nouzi.Ti, kteří jsou zvoleni pro další školení, se také naučí, jak zachránit lidi v otevřené vodě a správném využití vodního záchranného vybavení.

Aspirující plážové plavčíky, kteří chtějí zlepšit své šance na přijetí jako plavčík, mohou podniknout kroky ke zlepšení jejich fyzické zdatnosti a schopnosti plavání.Například se mohou snažit jíst zdravější stravu.Vyvážená strava zvýší výkonnost Bodys a možná pomůže žadateli dělat dobře při testu fyzické zdatnosti.

Dalším způsobem, jak trénovat na testu plavčíka na pláži, je cvičit plavání v oceánu, být pohodlný s otevřenou vodou a dovednostmi potřebnými k bezpečnému plavání v ní.Použití kickboardů a tažení bóje v místním bazénu může pomoci vybudovat sílu horní části těla a nohou, další způsob, jak zvýšit plavecké dovednosti.Časové sprinty plavání v bazénu mohou také pomoci žadatelům o plavčík na pláži zlepšit jejich schopnost rychle plavat krátké vzdálenosti.Není žádným jednoduchým úkolem stát se plavčíkem na pláži, ale ti, kteří jsou odhodláni vstoupit do tohoto náročného pole, mohou dosáhnout svých cílů tvrdou prací a odhodlání.