Co dělá točení a reg;Instruktor?

Cyklistický nadšenec může svou vášeň porazit na další úroveň tím, že se stane točením a reg;Instruktor, který vyučuje vnitřní cyklistické třídy, jejichž cílem je poskytnout účastníkům příležitost zlepšit úroveň fitness v zábavném a motivujícím prostředí.Spinning Instruktor povede takové indoor cyklistické třídy podle mezinárodně uznávaného Spinninga Pokyny.Poskytne výuku správné techniky cyklistiky, motivaci pro nové i zkušené cyklisty a pokyny pro rozvoj bezpečných a efektivních cvičebních rutin pro všechny účastníky.Součástí práce instruktorů může být také řešení problémů a opravy různých typů vnitřních kol.

Spinning Třída bude obecně vhodná pro mnoho lidí najednou;Počet účastníků je obvykle omezen tím, kolik kol je k dispozici v daném zařízení.Spinning Instruktor povede třídu ve všech fázích tréninku, od zahřívání po chlazení.Před začátkem třídy může instruktor procházet po místnosti, aby se setkal s účastníky a zajistil, aby se každý účastník správně hodil na kolo, které bude používat.Dobrý rotační a reg;Instruktor rozpozná různé úrovně schopností každého účastníka;Mnoho tříd je rozděleno na začátečníky, středně pokročilé a pokročilé sekce, aby se lidé v každé skupině schopností nebudou cítit na místě.Instruktor poskytne všem účastníkům ústní pokyny, aby zajistil, že každá osoba bude udržovat správnou formu, rychlost nebo kadenci.Jak třída postupuje, instruktor pravděpodobně poskytne instrukce pro správné dýchací techniky.Během všech fází tréninku poskytne instruktor pro účastníky ústní motivaci a pracuje na tom, aby se každý cyklista zaměřil na jasné cíle tréninku.Instruktoři musí projít rozsáhlým školením, aby se naučili, jak takovou výuku efektivně poskytnout.

Samozřejmě Spinning Instruktor bude také muset být v dobrém fyzickém stavu sám a je pravděpodobné, že bude muset před najmutím projít fyzickým vyšetřením jako u instruktora.On nebo ona bude také muset být velmi dobře obeznámen s cyklistikou jako sport, jako kultura a jako aerobní rutina.Hodně z toho lze naučit během tréninku instruktorů, ale je nejlepší vyvinout vášeň pro cyklistiku, než zváží práci instruktora.Během tréninku musí být také nošen správný cyklistický oděv.