Co dělá sportovní dietolog?

Sportovní dietolog používá multidisciplinární znalosti o potravinách a výživě, aby pomohl sportovcům zvýšit jejich výkon.Klinické problémy, jako je vitamín nebo nerostné nedostatky, musí být také řešeny sportovním dietolokem, aby udržel sportovce při maximálním výkonu.Mnoho sportovců užívá doplňky, jako jsou vitamíny a doplňky proteinů, aby posílily jejich stravu;Dietolog by měl informovat jakékoli takové využití doplňků, aby zajistil, že sportovec nepřesahuje palubu a že je dosaženo optimálních zdravotních účinků.Spolu s jídlem a doplňky by měl být sportovní dietolog také dobře informován o cvičení a měl by být schopen obhajovat různé cvičební rutiny, aby pomohl sportovci zesílit nebo budovat vytrvalost.její strava.Když ne atleti zažívají tyto problémy, ovlivňuje to jejich výkon, ale ne tak znatelně jako u sportovce.Aby byl sportovní dietolog, musí být schopen dobře fungovat, musí být schopen analyzovat klinické problémy, jako je nedostatek vitamínu nebo toxicita, a vědět, jak je opravit.

Jedním z hlavních cílů sportovního dietologa je mluvit o sportovcích opotravinové režimy, které by nejlépe zvýšily výkon.To zahrnuje pohled na sport sportovce, složení těla, cíle a stres.Takové potravinové plány jsou obvykle dlouhodobé a dietolog vytvoří přísné menu, které by mělo být sledováno pro optimalizaci výkonu.masivní množství jídla.Sportovní dietolog musí sledovat doplňky sportovce a radit mu o nejlepších doplňcích a dávkách.Pokud to dietolog neučiní, pak sportovec nemusí mít dostatek správných druhů výživy;On nebo ona mohl nakonec vzít příliš mnoho doplňků, což by mohlo vést k toxicitě;Nebo by mohl udělat v pořádku, ale nikdy nedosáhl plného potenciálu.Sportovní dietolog nemusí být schopen plnit roli trenéra, ale měl by být schopen obhajovat různá cvičení, která mohou zvýšit výkon.Například, pokud někdo nedělá dost kardio cvičení a trpí špatnou vytrvalost, může to dietolog poznat a mluvit s sportovcem a trenérem o přidání do režimu sportovce.