Poškozuje čtení ve slabém světle vaše oči?

Podle mnoha vědeckých studií, čtení v Dim Light nezraní vaše oči, ačkoli některé studie spojily špatné osvětlení s krátkozrakostí.Může to však způsobit napětí očí, což by mohlo učinit čtenáři nepříjemným, a proto je dobré nastavit dobře osvětlený čtecí prostor, aby byl čtení příjemnější.Můžete také chtít mluvit se svým očním lékařem, pokud máte konkrétní obavy, protože byste mohli mít jedinečný stav očí, který vyžaduje zvláštní pozornost.

V roce 2007 dva lékaři zveřejnili studii, která odhaluje řadu známých lékařských mýtů, včetně The the theMyšlenka, že čtení za tlumeného světla způsobuje poškození očí.Rachel Vreeman a Aaron Carroll se podívali na četné studie o zraku a čtení a zjistili, že účinky jsou dočasné, ne trvalé.Jinými slovy, někdo, kdo čtou na úrovni nízkého světla, může zažít nepohodlí, díky kterému je zážitek méně příjemný, ale toto nepohodlí přestane, jakmile osoba položí své knihy.

LIT podmínky, které mohou být příčinou napětí očí pro někoho, kdo čte v těchto podmínkách.Lidé také mají tendenci blikat méně při čtení v matném světle, což může vést k suchu oka, která se cítí nepříjemně.Lidé, kteří dělají hodně čtení v noci, si tyto problémy často pravděpodobně všimnou a snaží se jim zabránit vytvořením dobře osvětleného prostoru bez pohledu za účelem čtení v noci v pohodlí. Někteří lékaři však věří, že čteníPři slabém světle může být krátkosébně závažnější.Toto tvrzení je podporováno důkazy, jako je skutečnost, že mnoho akademiků trpí krátkozrakostí a často čtou a pracují ve špatně osvětlených podmínkách.Mezi akademiky mohou samozřejmě existovat i jiné důvody pro zvýšenou myopii.Například jiné studie také spojily krátkozrakosti a IQ, i když se jedná o klasický příklad situace, ve které se korelace nemusí vyrovnatTrvalá cesta.To znamená, že není důvod číst nebo pracovat ve špatně osvětlených podmínkách, protože dočasné napětí očí je stále dráždivé a zbytečné, zejména pokud se tomu lze snadno vyhnout s lepšími osvětlenými podmínkami.Nejlepší podmínky osvětlení pro čtení jsou spíše okolní než přímé a v oblasti čtení by neměly být žádné oslnění.