Jak se mohu motivovat?

Když se cítíte méně než motivovaní, může být snadné zaostávat ve vaší práci, osobním životě a aspiracích.Když tato nálada zasáhne, je důležité kopat hluboko dolů a najít způsob, jak se skrz ji protáhnout, abyste se stali sebe motivovanou osobou, na kterou toužíte být.I když občas můžete získat pomoc druhých, v konečném důsledku se musíte motivovat k tomu, abyste dělali to, co potřebujete a chcete dělat.Například, pokud je vaším konečným cílem provést 5K běh, proveďte běh půl míle, aniž byste zastavili první úroveň úspěchu.Toho nemusí být dosaženo najednou, ale po kousku.Když máte pocit, že jste plně dosáhli své první úrovně, přejděte na další.Mít konečný cíl, ale stanovení kroků, jak se tam dostat, vám může pomoci mít mini úspěchy.Tato praxe může zvýšit vaši pohon, abyste pokračovali.

Když chcete dosáhnout určitého cíle, může to často pomoci představit si ji již dosažení.Pokud budete sledovat svůj pokrok, možná budete motivovanější.Zvažte vytvoření deníku s obrázky toho, čeho chcete dosáhnout.Vložte jeden obrázek na horní část každé stránky a pod ní napište, co jste udělali, abyste dosáhli tohoto cíle.Pokud je na stránce příliš málo slov, může být čas zintenzivnit vaše úsilí a tlačit vpřed, abyste získali to, co chcete.

Zvláštní nabídky mohou být dobrým způsobem, jak inspirovat sebemotivaci.Najděte citát, který vás pohybuje, který vás může inspirovat způsobem, který předtím nemá žádná jiná sada slov.Pokud je to možné, proměňte tato slova v umělecký tisk a zavěste je ve vašem domě.Podívejte se na to každý den, nechte slova proniknout a používat je jako způsob, jak vás inspirovat k tomu, abyste byli více motivovaní.

Být motivován může být občas obtížné, ale úsilí obvykle sklízí odměny.Dokonce i ve dnech, kdy vaše motivace chybí, existují způsoby, jak můžete prosadit a dělat to, co musíte udělat.Pokud chcete být více motivovaní, vyžaduje to hodně potu a jízdy, ale nakonec to může přinést výsledky, o které toužíte.