Jak se mohu připravit na návštěvu chiropraktika?

Vzhledem k tomu, že chiropraktická medicína zahrnuje praktickou léčbu a manipulaci, je nezbytné, abyste se před návštěvou chiropraktika stali co nejpříjemnějšími.Jemně natáhněte svaly, dokud se necítí více.Ve vaně se objasněte dlouhou sprchu nebo dobrý namočení.Udělejte nějaká hluboká dýchací cvičení nebo cokoli jiného, co způsobuje, že se vaše tělo a mysl cítí uvolněnější.

Také se pokuste přijet trochu brzy na schůzku s chiropraktikem, abyste mohli během jízdy setřást veškerý stres, který jste mohli získat.Možná dokonce budete chtít požádat někoho jiného, aby vás řídil.Dýchejte hluboce a vyčistěte svou mysl o všech starostech nebo obavách.Možnost tiše sedět na několik okamžiků před tím, než vaše jmenování může mít velký rozdíl v tom, jak dobře vaše léčba jde.

Když se chiropraktik pokusí provádět manipulace nebo úpravy, tuhost a napětí tento proces brání.Chiropraktik nemusí být schopen provést tolik léčby, kolik je považován za nezbytné, nebo se může ošetření ukázat jako bolestivé.Pokud nejste správně uvolněni, budete také bolestiví mnohem déle.

Další věcí, kterou můžete udělat pro přípravu na návštěvu chiropraktika, je vytvořit seznam otázek, které byste chtěli položit.Zapíšení vašich otázek vám pomůže zapamatovat si je.Jinak můžete být během léčby rozptýleni a zapomenout.Můžete se například zeptat, kolik návštěv si chiropraktik myslí, že je nutné, jak často by se měly vyskytnout, a pokud existují cvičení, která můžete udělat mezi návštěvami, které vám mohou pomoci uzdravit se rychleji.

Také se u svého poskytovatele zdravotního pojištění ujistěte, že návštěvy chiropraktiku jsou na vašem plánu zahrnuty.Někteří poskytovatelé vidí návštěvu chiropraktika jako alternativní formu medicíny a nezahrnují jej do jejich pokrytí.Pokud je zahrnuta chiropraktik, ujistěte se, že konkrétní chiropraktik, který chcete vidět, je v síti.Kromě toho se ujistěte, že návštěva chiropraktika nevyžaduje od vás primárního lékaře doporučení, aby byl způsobilý pro platbu.