Jak mohu zabránit infekcím močového měchýře?

Infekce močového měchýře nebo infekce močových cest (UTIS) jsou docela běžné, zejména u žen.Ve většině případů jsou antibiotika nutná k vyléčení infekcí močového měchýře.Ti, kteří trpí častými infekcemi močového měchýře, se mohou soustředit na prevenci, aby pomohli snížit recidivu.Ženy by nikdy neměly otřást konečník a poté otřete vaginu.Stínutí by mělo jít zepředu dozadu, aby se zabránilo kontaminování vagíny, a tedy močový měchýř bakteriemi z konečníku.Vhodné mytí rukou po dobu 20 sekund s teplou mýdlovou vodou po použití koupelny může také pomoci snížit infekce močového měchýře i další nemoci.Mytí po a před a před sexuální aktivitou může být pomoci.Infekce močového měchýře mohou být způsobeny přítomností bakterií v a kolem konečníku, které mohou být zavedeny do vagíny během pohlavního styku.

Pití vhodného množství vody denně, přibližně šest až osm sklenic, může také pomoci snížit infekce močového měchýře.Člověk by se také nikdy neměl pokoušet odložit močení, protože se předpokládá, že držení moči v močovém měchýři může způsobit rychlejší šíření bakterií.Většina lékařů doporučuje močení každých pár hodin během dne, i když se považuje za bezpečné držet moč během spánku.Infekce močového měchýře mohou být také sníženy nošením bavlněného rozkroku nebo nejlépe 100% bavlněné spodní prádlo.Bavlněné spodní prádlo je prodyšné, což umožňuje úniku potenciálního pěstování vlhkosti.Také, pokud nosíte maxi-pads, měly by se mělo měnit pravidelně.

Mnoho přísahám pitím brusinkové šťávy nebo užíváním doplňků brusinek.Krunberry činí močí kyselý, stejně jako vitamin C. kyselejší moč znamená, že méně bakterií může růst.Tento účinek však může být snížen brusinkovým šťávou slazenou cukrem.Místo toho vyberte brusinkovou šťávu, která je oslabena pouze hroznem nebo jablečným šťávou.

Ačkoli příjem vitamínu C může zabránit některým infekcím močového měchýře, může krystalizovat vysoké množství kyseliny močové v močovém měchýři, což způsobuje kameny močového měchýře.Příjem vitamínu C by měl být mírný a nepřesáhl doporučené denní příspěvky.Infekce močového měchýře se nemají tendenci se rozptylovat bez pomoci antibiotik.Ignorování infekce může vést ke zhoršujícím se podmínkám, i když člověk bere bylinné doplňky k léčbě.