Jak mohu zabránit přenosovým chorobám?

Cíl zabránit přenosným onemocněním, které se pohybují od běžného nachlazení po extrémně nebezpečné nemoci, jako je meningitida, je chvályhodný, ale pravděpodobně nedosažitelný.Počet nemocí, které jsou smluvními lidmi a předávají se v jedné nebo druhé podobě ostatním lidem, je ohromující, což znemožňuje totální eradikaci onemocnění.Je možné omezit šíření přenosných nemocí prostřednictvím různých zdravých chování a akcí.Pro průměrného jednotlivce může dodržovat některé základní pokyny snížit počet smluvních nemocí a může pomoci vyhnout se kontaktu s nebezpečnými a život ohrožujícími podmínkami.imunitní systém.Udržování zdravé váhy, zdržení se kouření a nadměrného pití, konzumaci vyvážené stravy, dostačující spánek (nejméně osm hodin pro dospělé a 10-12 hodin pro děti) a snížení stresu může ve skutečnosti posílit imunitní systém.To znamená, že když se lidé setkávají s nemocí, mohou s ní snadněji bojovat nebo se rychle uzdravit.

Jednoduché a rozumné chování může také pomoci snížit počet přenosných nemocí šířených nebo smluv.Správné promytí rukou po použití koupelny, poté, co bylo na rušném místě, jako je škola nebo obchod s potravinami, a přímo před jídlem je důležité.Doporučuje se pečlivé mytí a vaření potravin, protože to může zabránit řadě bakteriálních infekcí.Vyhýbání se lidem, kteří mají aktivní nemoc, která je nakažlivá, a zůstat doma z práce nebo nechat děti zůstat doma ze školy, když jsou nemocní, pomáhají snižovat šíření nemoci.

Existují zvláštní okolnosti tam, kde jsou zapotřebí větší preventivní opatření.Kdykoli člověk cestuje, měl by věnovat pozornost všem bezpečným pokynům pro cestování v určité oblasti, jako je vyhýbání se jídlu čerstvé zeleniny nebo pití bez vody a získat jakékoli záběry potřebné k ochraně před přenosnými chorobami, které mohou být přítomny v určitých oblastech.Cestování není jedinou okolností, za níž jsou zapotřebí zvláštních opatření.Sexuálně přenosné nemoci, včetně AIDS, lze často zabránit bezpečnějším sexuálním praktikám.Každý, kdo používá injekční drogy, také potřebuje najít způsoby, jak používat čisté jehly, aby se zabránilo nakazení HIV a některých forem hepatitidy.

Někteří lidé jsou okupačně s větším rizikem smluvních nemocí, včetně mnoha zdravotnických pracovníků a těch, kteří pracují se zvířaty nebo volně žijícími živočichy.Kdykoli je osoba více ohrožena, měla by dodržovat doporučení pro minimalizaci potenciálního kontrakce nemocí.Sestra po bezpečném protokolu pro manipulaci s jehlou je méně pravděpodobné, že se dostane do kontaktu s onemocněním přenášenou krví z náhodných tyčinek jehly.Bezpečné zacházení s potenciálně vzteklým zvířetem by mohlo znamenat, že lidé je méně pravděpodobné, že se stahují vzteklinu.

V mnoha případech lze očkování téměř plně zabránit řadě závažných onemocnění.Lidé jsou obeznámeni s očkováními pro děti, ale existují také očkování pro dospělé, včetně ročních chřipkových výstřelů, tetanových výstřelů, vakcín proti hepatitidě a vakcín proti šindům.Pobyt na řádném očkovacím plánu a žádost lékařů o pokyny na správných vakcínách pro věkovou skupinu člověka je klíčem k zabránění některým ničivým přenosovým onemocněním.