Jak mohu přestat červenat?

Pokud máte zájem dozvědět se, jak přestat červenat se, může být užitečné si uvědomit, že červenání za určitých okolností slouží důležitému účelu.Když se červenáme, upozorníme ostatní o našich pocitech, aby mohli své chování vhodným způsobem upravit.Zčernění pomáhá komunikovat emoce, které bychom se mohli příliš bát slovně vyjádřit.Jak Mark Twain jednou psal, člověk je jediné zvíře, které se červenat nebo potřebuje.Červenání je často zaměňováno s proplachováním způsobeným vedlejšími účinky léků na předpis, rosacea, menopauzy nebo jinými poruchami.Diskuse o vašich příznacích s lékařem vám může pomoci určit, zda existuje fyzický důvod pro červenání.

Obtížnost při hledání způsobu, jak zastavit červenání, však spočívá v tom, že existují tři samostatné problémy: fyzická reakce červenání, strach ze situací, které způsobují červenání a rozpaky se cítily nad reakcemi ostatních lidí na vašečervenající se.V podstatě je červenání začarovaného cyklu.Rozpaky a úzkost způsobují červenání, ale rozpaky a úzkost povedou k dalšímu červenání.Chcete -li zastavit červenání, musíte tento vzorec přerušit.Podle vědců lidé, kteří se nadměrně červená, mají nerealistická očekávání, jak by se měli chovat v sociálních situacích.Obávají se, že i malou chybu budou zesměšňováni ostatními, takže se zbytečně zatěžují a začnou se červenat.Pro srovnání, děti a malé děti, které se dosud nevyvinuly tyto pocity ohledně sociálních interakcí, se vůbec nezačervenají.

Hypnóza je další populární možností léčby, jak zastavit červenání, i když to nemusí fungovat v každém případě.Cílem hypnoterapie je v podstatě pomoci vám přeprogramovat vaši nevědomou mysl, abyste se zabránili začervenání.Dobrý hypnoterapeut vám také může pomoci naučit se cítit se sebevědoměji, a tím snižovat rozpaky a úzkost, které přispívají k chronickému červenání.Možnost v nejzávažnějších případech.Endoskopická transthorakální sympatiktomie, chirurgický zákrok používaný k zastavení červenání, vyžaduje, aby části kufru sympatického nervu budou upevněny, odstraněny, přerušeny nebo spáleny.Vedlejší účinky mohou zahrnovat potíže s regulací srdeční frekvence a tělesné teploty a také nadměrné pocení.Z tohoto důvodu se operace obvykle používá pouze u pacientů, kteří trpí

idiopatickým kraniofaciálním erytémem

- blushing s malou nebo žádnou provokací, která nereaguje na všechny ostatní možnosti léčby.