Jak běžný je strach ze smrti?

Strach ze smrti je poměrně běžný.Někteří lidé se mohou jednoduše bát, že jsou mrtví, zatímco jiní se mohou bát toho, co se stane, když umírají.Lidé se často bojí smrti, protože to, co se stane poté, není známo, zatímco jiní se mohou cítit strach z emocionální bolesti, kterou jejich smrt může způsobit jejich blízké.V některých případech se může strach ze smrti člověka zdát nadměrný a zasahovat do jeho každodenního fungování a celkového potěšení ze života.V takovém případě může mít člověk více než jen strach;Může mít fobii.

Mnoho lidí se může bát smrti, protože je obtížné pochopit.Myšlenka být naživu a zdravá jednoho dne a možná přestat existovat další den pro mnohé může být obtížná.V některých případech může tato obtíž s uchopením myšlenky smrti vést ke strachu.Podobně mnoho lidí chce žít život naplno a bát se smrti, protože by to ukončilo jejich existenci a zabránilo jim v tom, aby dělali všechny věci, které chtějí dělat.

Pro některé lidi je strach ze smrti více zaměřen na akt umírání.Někteří lidé se více bojí toho, jaké to bude cítit, že zemřou, než mají myšlenku přestat existovat.Mohou se obávat, že budou cítit bolest nebo strach, když zemřou.Stejně tak se někteří lidé mohou cítit, že při umírání ztráty důstojnosti.Tito lidé mohou často vyhlásit přání zemřít ve spánku nebo místo toho.

V některých případech může být strach ze smrti vázán na obavy o milované, které zanechá.Například, člověk se může starat o emocionální bolest, kterou jeho smrt způsobí jeho blízkým.Může se také starat o to, jak se jeho blízcí bez něj hodí.Například otec se může bát umírání, protože by to nechalo jeho děti růst a zralé bez jeho vlivu.

Někdy se lidé obávají smrti kvůli neznámému.Mohou se cítit nejistí, co se stane po smrti nebo se obává, že budou po smrti čelit nějakému trestu.Například se člověk může obávat, že ho Bůh po smrti bude soudit a potrestat ho za věci, které během svého života udělal.

Strach ze smrti je normální.Většina lidí má alespoň určitou úroveň strachu, pokud jde o smrt a umírání.Když se však strach člověka zdá být mimo kontrolu nebo nadměrný, může mít fobii.V takovém případě může mít prospěch z hledání pomoci profesionálního poradce pro duševní zdraví.