Jak se zbavím ledvinových kamenů?

Pokud trpíte ledvinovými kameny, pravděpodobně se od nich co nejdříve osvobodíte.Dobrou zprávou je, že existují různé způsoby, jak se doma zbavit ledvinových kamenů, pomocí přírodních léků, které mohou znít zcela zřejmé.Mezi ně patří pití více vody, změna stravy a cvičení.Na druhé straně je také užitečné vidět lékaře o vašich ledvinových kamenech, protože může být schopen poskytnout další způsoby, jak se zbavit ledvinových kamenů, a může zkontrolovat jakékoli známky komplikací.

Může existovat mnoho příčin bolesti, kterou cítíte, a proto je důležité navštívit lékaře, než se rozhodnete, že máte ledvinové kameny a snažíte se tento problém léčit sami.Lékař vám může říct, jaké léky je třeba užívat, ať už na předpis nebo na předpis.Může se také rozhodnout, že budete mít prospěch z extrakorporální rázové vlny lithotripsy, což je léčba, která rozbije kámen na několik menších kusů.Tento hodinový ambulantní postup vyžaduje, aby chirurg lokalizoval kámen a potom přinutil zvukové vlny tělem, aby jej rozbil, což vám umožní přirozeně projít malé kousky močí doma.„Váš lékař se může rozhodnout, že taková léčba není pro vás nejlepší cestou, v takovém případě první metodou, kterou byste měli použít k zbavení ledvinových kamenů, je pít vodu.Zůstanou často samotným důvodem, proč se tvoří ledvinové kameny, že minerály a kyselina se nepohybují tělem se stabilním tokem moči, ale místo toho shromažďují a ztvrdne v ledvinách.Tomu můžete zabránit tím, že se vyskytuje pitím nejméně osmi sklenic vody denně, a ujistěte se, že vaše moč je blíže k jasné než žluté.Přidání více tekutin do vaší stravy vám také pomůže močit násilněji, což pomáhá povzbudit kameny, aby vyšly sami.

Změna stravy je také dobrý způsob, jak se zbavit ledvinových kamenů.Měli byste snížit příjem soli, tuku a živočišných bílkovin, které se často vyskytují v čokoládě, masu, mléčných výrobcích a mastných jídlech.Doporučuje se nahrazení takového jídla čerstvými výrobky, jako je zelenina, ovoce a přírodní zdroje bílkovin.Kromě toho byste se měli pokusit přidat do stravy limonádu nebo pomerančovou šťávu, protože oba obsahují citrát, což může pomoci zabránit krystalizaci kyseliny močové.

Dalším způsobem, jak se zbavit ledvinových kamenů, aniž byste utratili peníze za léčbu, je cvičení.Dostat se do tohoto zvyku je nejen celkově zdravý, ale pravděpodobně pomůže přesunout kameny z vašeho těla.Chůze a jogging jsou často nejdokonalejšími typy cvičení pro zbavení ledvinových kamenů, i když jakýkoli druh kardiovaskulárního tréninku, který se vaše tělo pohybuje, může pomoci.