Jak mohu zvýšit cervikální hlen?

Pokud se pokoušíte otěhotnět a obvykle si během ovulace všimnete plodnému cervikálnímu hlenu, je důležité zjistit, jak to napravit, aby se zvýšila šance na pojetí.Cervikální hlen hraje velkou roli při otěhotnění, protože správné množství a konzistence umožňují spermii cestovat do děložního čípku během ovulace, což znamená, že nedostatek hlenu snižuje šance na oplodnění.Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak zvýšit děložní hlen, počínaje změnou stravy.S tímto úsilím může také pomoci ukončení určitých návyků a vyzvednutí pozitivních.Kromě toho jsou známo, že doplňky zvyšují cervikální hlen během několika měsíců, takže máte co nejlepší šance na početí.

Jedním z nejjednodušších způsobů, jak zvýšit děložní hlen, je zůstat hydratovaný pitím více vody.Suchý děložní hlen je často výsledkem suchého těla obecně, takže tento základní tip může problém vyřešit.Další změnou je přidat do stravy přidání zeleného čaje, protože mnoho žen tvrdí, že požití tohoto nápoje z menstruace, dokud ovulace může pomoci zvýšit cervikální hlen.Navíc, s použitím léku na výrobu kašle, jako jeho aktivní složky, guaifenesin, může ztenčit a zvýšit svůj hlen.Můžete si vzít asi dva lžičky třikrát denně po dobu několika dnů před ovulací, nebo si můžete vzít tablet každý den.Tyto tipy jsou obvykle nejlepší začít během snahy o zvýšení cervikálního hlenu, protože jsou levné a mají tendenci mít žádné špatné vedlejší účinky.

Některé ženy, které se snaží otěhotnět, stále kouří.Nejen, že je to špatný zvyk přinést k těhotenství, ale může také vyschnout cervikální hlen, což je dobrý nápad přestat dobře, než se pokusíte otěhotnět.Nadměrný příjem kofeinu je také obvykle zamračen, když se snaží otěhotnět, protože se jedná o diuretikum, což znamená, že dehydratuje tělo.Nemusíte přestat požití kofeinu úplně, ale pokuste se ho denně omezit na méně než 300 mg.Také vypijte jednu sklenici vody na kofeinový nápoj, abyste zůstali hydratovaní.Po těchto tipech mohou zvýšit hlen děložního čípku a celkově zlepšit vaše zdraví.

Na trhu jsou známo, že na trhu zvyšují hlen.Například můžete každý den trvat až 3000 mg večerního oleje, počínaje během vašeho období a končící při ovulaci.Můžete také zvážit užívání l argininu, který je známý pro zvyšování oxidu dusnatého, což má za následek dilatační krevní cévy a zvýšené hrdlské hlen.Tyto produkty si můžete zakoupit převráceně, ale pokud si nejste jisti, zda byste je měli vzít, zeptejte se nejprve svého lékaře.