Jak mohu rozpoznat příznaky předávkování vitamínem?

Příznaky předávkování vitamínem se liší v závislosti na tom, který vitamin byl přebytečný.Obvykle mohou způsobit předávkování pouze vitamíny rozpustné v tucích.Tyto vitaminy, včetně vitamínu A, vitamínu D a vitamínu K, se mohou hromadit v tukových buňkách a dosáhnout toxických koncentrací.Naproti tomu, pokud je vysoká množství vitamínů rozpustných ve vodě užívána nadbytek, jsou jednoduše vylučovány v moči.Dvě výjimkami z tohoto pravidla jsou vitamín E-rozpustný v tuku, který nemá žádnou toxicitu, a vitamín B6 rozpustný ve vodě, který může způsobit příznaky předávkování., včetně látek retinolu, sítnice, kyseliny retinové a beta-karotenu.Lidé musí získat vitamín A ze stravy, aby zajistil správný růst, vidění, reprodukci a zdraví kůže.Jedním z nejviditelnějších příznaků předávkování vitamínem s vitamínem A je suchost kůže a svědění.Další problémy způsobené nadměrným příjmem, jako je zvýšení tlaku v mozku, mohou způsobit příznaky včetně rozmazaného vidění a bolesti hlavy.Bohužel někteří odborníci považují vitamín D za nejvíce toxičtější ze všech vitamínů.Vysoké hladiny této látky mohou způsobit zvýšené hladiny vápníku v krvi, což způsobuje příznaky, jako je bolest břicha, ledvinové kameny, zácpa, depresivní nálada a kalcifikace tepen, na rozdíl od vážných vedlejších účinků způsobených vitaminem D., příznaky předávkování vitaminem s vitaminem K jsou obvykle malé a způsobují pouze problémy u vybraných pacientů.Tento vitamin je rozhodující pro formování proteinů, které pomáhají krvi srážet.Kojenci mají obvykle injekci vitamínu K po narození, aby se zabránilo nadměrnému krvácení nebo modřinám.Poskytnutí přebytku vitamínu K kojencům jim může způsobit poškození, protože vysoká hladina látky může zničit membrány červených krvinek.To způsobuje příznaky, jako je žloutenka, dušnost a únava.Je to jedinečné z vitamínů rozpustných v tucích v tom, že s tím nebyly spojeny žádné toxicity.Ani vysoká dávky vitamínu nevedou k žádným příznakům předávkování.Tato molekula je důležitá při pomoci tělu metabolizovat jídlo.Příznaky předávkování vitamínem s B6 mohou zahrnovat otupělost nebo brnění končetin