Je bezpečné brát vitamín E v těhotenství?

Debata existuje o roli vitamínu E v těhotenství.Tento vitamin je důležitý pro správnou funkci svalu a krve a vhodná množství poskytne potřebné zvýšení zdraví s minimálním rizikem.Požití příliš velkého množství vitamínu E v těhotenství však může způsobit negativní účinky, jako je bohaté krvácení a možné porodní komplikace.Jakékoli změny v příjmu stravy nebo živin by měly být předem diskutovány s lékařem.

Vitamin E je živina nalezená v potravinách, jako jsou mléčné výrobky, maso a mnoho rostlinných potravin.Tělo potřebuje určitá množství této látky, aby mohla stavět svaly a pomáhat vytvářet kyslík přenášející červené krvinky.Tyto výhody se vztahují na nenarozené dítě a výzkum dokonce ukazuje, že normální příjem vitamínu E v těhotenství může snížit rizikové faktory, jako je astma.Ve skutečnosti, když je přijata v doporučených částkách, splňuje bezpečnostní standardy většiny lékařských organizací.Například Spojené státy Food and Drug Administration dává vitamínu E bezpečnostní hodnocení kategorie A během těhotenství, když je přijímáno v doporučených množstvích.Ošetření jizvy.Někteří dokonce tvrdí, že to podporuje zdravé porodní hmotnosti.Žádný z těchto tvrzení však neobdržel vědeckou validaci.

Zdravotničtí odborníci radí, že požití vitamínu E se rovná denně zhruba 15 miligramů.Většina, ne -li všechna, může být tato částka získána pravidelným jídlem nebo prenatálním vitamínům pro těhotné ženy.Ve většině případů proto nejsou nutné žádné další doplňky, jako jsou tobolky vitamínu E nebo vitamínový olej E.

Některé výzkumy naznačují, že užívání vysokého množství vitamínu E v těhotenství může matce poškodit.Abnormální hladiny vitamínu E mohou zvýšit množství a intenzitu jakékoli ztráty krve.Nadměrné krvácení je zvláštním problémem těhotných žen, zejména během porodu.U některých žen může vysoká hladina vitamínu E způsobit alergickou reakci.Je také možné nepříznivé interakce s jinými předepsanými léky.

Zvýšené hladiny vitamínu E mohou také představovat rizika pro dítě.Například několik studií naznačuje korelaci mezi vysokým příjmem vitamínu E a rizikem mrtvého porodu.Dalším nebezpečím je vývoj závislosti na vitamínu E plodu.To by mohlo způsobit zdravotní komplikace, když se dítě narodí a odstoupí z látky.Protože vitamin E může být procházen mateřským mlékem, měly by matky postupovat s příjmem vitamínu E i po narození.