Existuje souvislost mezi kofeinem a palpitací?

Ve skutečnosti existuje přímé spojení mezi kofeinem a palpitace srdce.Když dojde k palpitacím, může to vypadat, jako by srdce závodilo několik sekund, nebo jako by přeskočilo rytmus nebo začalo se třepot.To obvykle prochází za několik okamžiků, i když mnoho lidí to zažije po celý den, pokud budou i nadále konzumovat velké množství kofeinu.Odborníci obvykle uvádějí, že více než 200 nebo 300 mg kofeinu každý den - o množství ve dvou šálcích kávy - může způsobit palpitace, i když někteří lidé jsou náchylnější než jiní.I když nemusí být vždy příčinou obav, mnoho lidí se obává spojení mezi kofeinem a palpitací a bude snažit se omezit nebo eliminovat kofein ve své stravě.Nervový systém, což vede k nepřímému dopadu na srdce.Nervový systém v podstatě říká srdce, aby porazilo rychleji kvůli kofeinu v systému, což vede k tomuto pocitu rychlého rytmu srdce nebo třepování v hrudi.Příznak je ještě pravděpodobnější, pokud je kofein konzumován, zatímco člověk je pod velkým stresem.Palpitace však mohou také naznačovat srdeční problém, takže je důležité zkontrolovat u lékaře a ujistit se, že nejsou důvodem k obavám.dechu nebo závratě.Oba mohou naznačovat mnohem závažnější srdeční problém.Jedním z dobrých způsobů, jak zjistit, zda jsou připojeny kofein a palpitace, je omezit denní příjem kofeinu a zjistit, co se stane.To znamená omezit nejen na kávu nebo čaj, ale také na jiné běžné zdroje kofeinu, jako jsou sodovky nebo čokoláda, a určitě eliminuje věci, jako jsou pilulky na kofeiny nebo energetické nápoje, které zahrnují obrovské množství kofeinu v malých.Obecně není dobrý nápad úplně zastavit spotřebu kofeinu, což může ve skutečnosti příznaky zhoršit, ale místo toho se postupně omezit po dobu několika dnů nebo týdnů.Kofeiny a palpitace jsou spojeny.Pokud ne, mohou být způsobeny jiným problémem, který by mohl vyžadovat léčbu lékařem.Léky mohou být také příčinou palpitací srdce, zejména pokud jsou kombinovány s kofeinem nebo jinými stimulanty.Jednoduchý přepínač nebo nastavení dávky někdy může pomoci zmírnit tento problém.