Měl bych mít kofein při kojení?

Ať už mít kofein při kojení, je běžnou otázkou mezi ošetřovatelskými matkami.Zdá se, že většina výzkumů dochází k závěru, že mít nějaký kofein při ošetřovatelství dítěte může být v pořádku.Měli byste se dívat na dítě pro známky citlivosti na kofein, a při kojení úplně zkrátit nebo přestat mít kofein.To platí zejména v případě, že vaše dítě je nemocné, mladší než 6 měsíců nebo předčasné, nebo pokud jste neměli žádný kofein během těhotenství.vysoká úroveň bdělosti a činnosti.Váš maličký může být také nervózní, rozrušený nebo podrážděný stejně jako by vás mohl ovlivnit příliš velkým množstvím kofeinu.Méně než 1 procenta kofeinu, který pijete, se skutečně dostane do mateřského mléka.Jak vaše dítě reaguje na kofein při kojení, závisí na tom, jak citlivý na to je.Nezapomeňte také, že účinek kofeinu na vaše dítě je kumulativní, takže neschopnost si všimnout příznaků citlivosti na kofein by mohlo věci zhoršit.

Někteří lidé věří, že kofein snižuje dodávku mateřského mléka.To není pravda, ale pokud je vaše dítě citlivé na kofein ve vašem mléce, nemusí se ošetřovat, stejně jako dítě, které není tak citlivé nebo jehož matka nemá kofein při kojení.Vaše dodávka mléka se sníží, pokud se sestry vaše dítě špatně, ale to není přímý výsledek příjmu kofeinu.

Uvědomte si, jaké jsou zdroje kofeinu.Kromě kávy se kofein nachází v Colasu, dezertech, které obsahují kávu nebo čokoládu a některé volně prodejné přípravy na studené nebo bolesti hlavy.Některé rostlinné výrobky, jako je zelený čaj, také obsahují kofein.Být si vědomi zdrojů kofeinu a vaše použití usnadní sledování toho, kolik kofeinu vlastně máte, takže víte, kolik to ovlivňuje vaše dítě a kolik byste se měli nebo neměli vzdát.

PokudLíbí se vám ranní káva, pravděpodobně budete moci pokračovat v kojení, pokud se zdá, že se vaše dítě neobtěžuje.Zkuste mít na chvíli mít méně kofeinu, pokud si všimnete známky citlivosti na kofein u vašeho dítěte.Možná budete muset zastavit veškerý kofein při kojení, pokud se zdá, že ho ovlivní i malá částka.Existuje velká šance, že se nebudete muset při kojení vzdát kofeinu, ale každé dítě je jiné a rozhodnutí bude záviset na vás a na vašem vnímání vaší citlivosti dítěte na kofein.Pokud si nejste jisti, co máte dělat, konzultujte se svým dětským pediatrem.