Jaké jsou příčiny dehydratace?

Dehydratace odkazuje na zdravotní stav, ve kterém člověk nemá dostatek tekutin a vitálních minerálů v jeho těle.Ve většině případů lidé s dehydratací zažívají mírné příznaky, jako jsou žízeň a bolesti hlavy, ale extrémní dehydratace může vést k vyčerpání, snížení krevního tlaku, jiné závažné zdravotní problémy nebo dokonce smrt.Existuje mnoho příčin dehydratace, včetně nadměrného pocení, zvracení, horečky, popálenin a příjmu alkoholu.

Jednou z nejčastějších příčin dehydratace je nadměrné pocení způsobené extrémním teplem, nadměrnou exexací nebo vrozeným biologickým stavem.Dehydratace nastává, když se lidé potí tekutivější, než se berou. Lidé, kteří jsou nejvíce náchylní, jsou ti, kteří pracují nebo cvičí venku za horkého počasí, aniž by pil dostatek tekutin nebo pravidelně přestávali, aby unikli teplu.Někteří jednotlivci přirozeně se potí více než průměrný člověk a musí se věnovat zvláštní péči, aby zůstali řádně hydratovaní.

Průjem, horečka a zvracení jsou hlavními příčinami dehydratace u lidí trpících nemocí.Esenciální tekutiny a minerály jsou vyloučeny v nadbytku, když člověk zažívá častý průjem a zvracení.Horečky často způsobují, že se lidé potí více než obvykle, což vede k většímu nedostatku tekutin.Mnoho nemocných má potíže s pitím velkého množství vody nebo jiných tekutin, což zpožďuje proces hydratace těla po nadměrné ztrátě tekutin.

Oběti spálení jsou ohroženy dehydratací, pokud jejich zranění není okamžitě léčena.Tělo uvolňuje velké množství tekutin z velkých, otevřených popálenin jako přirozený prostředek k ochraně a hojení ran.Tekutiny, které opouštějí tělo, však vedou k nedostatku minerálů, který se může projevit jako bolesti hlavy, nevolnost a vyčerpání.

Pití alkoholu je jednou z nejčastějších příčin dehydratace u dospělých.Velké množství alkoholu v krevním řečišti vyčerpává lidské tělo základních živin, jako je draslík, což může vést k dehydrataci.Příjem alkoholu může také způsobit, že člověk močí častěji, než je normální, což dále vyčerpává tělo nezbytných minerálů a tekutin.

Když lidé nemohou zabránit příčin dehydrataci, mohou obvykle překonat stav pitnou vodou a dalšími tekutinami, které obsahují minerály a elektrolyty, jako jsou sportovní nápoje, které konzumují ovoce bohaté na vlhkost, mohou být také užitečné při zmírnění příznaků.V závažném případě dehydratace může být nutné jednotlivci dostat intravenózní roztok k obnovení tělesných tekutin a minerálů.Ošetření pro dehydrataci jsou obecně velmi účinné a lidé se obvykle začínají cítit lépe téměř okamžitě.