Jaké jsou běžné příčiny bolesti hlavy a únavy?

Bolest hlavy a únava jsou obvykle způsobeny fyzickými, psychologickými a životními faktory.Stavy, jako je chřipka nebo jiné nemoci, úzkost nebo stres, často mohou způsobit bolest hlavy i únavu.Když člověk často zažívá tyto příznaky, měl by vyhledat lékařskou pomoc pro případ, že by byl způsoben nediagnostikovanou nemocí.

Existují dva hlavní typy bolesti hlavy: primární a sekundární.Primární bolest hlavy je způsobena kontrakcí krevních cév nebo svalů v hlavě, čelisti a krku.Příklady tohoto typu jsou migrény a napětí hlavy.Kontrakce svalů a krevních cév může vyplývat z fyzického stresu, jako je držení hlavy v nepohodlné poloze po dlouhou dobu nebo ze stresových podnětů, jako jsou jasná světla nebo hlasitá zvuky.různá nemoc.Příkladem toho je fibromyalgie.Lidé s fibromyalgií pravidelně zažívají bolesti hlavy a intenzivní bolest přes jejich tělo.Neexistuje žádný lék na tento stav, ale úlevy od bolesti a některé alternativní terapie mohou přinést určitou úlevu.

Únava a fibromyalgie často také jdou spolu.Mnoho lidí s tímto stavem uvádí příznaky podobné těm, kteří mají syndrom chronické únavy.Kromě jiných nemocí se mohou sekundární bolesti hlavy vyvinout také z únavy.

Další fyzikální onemocnění, které mohou způsobit bolesti hlavy a únavu, zahrnují diabetes, průjem a chřipka.U jemných nemocí může tyto příznaky obvykle zmírnit správný odpočinek a léky.U diabetes a těžkých únavových pacientů může být zapotřebí pokročilejší metoda únavové řízení.Osoba s depresí může trpět chronickou únavou.Pokud by cyklus únavy a deprese zůstal nekontrolován, mohl by to v budoucnu vést k vážnějšímu psychologickému problému.

Příliš mnoho stresu a úzkosti může vést k napětím hlavy.Toto je jedna z nejčastějších příčin bolesti hlavy v rozvinutých zemích kvůli pravidelnému vystavení stresujícímu prostředí.Stres a úzkost mohou také vést k únavě nadledvin.Osoba s únavou nadledvin obvykle vypadá fyzicky zdravě, ale cítí se vyčerpaná nebo unavená.

Špatný spánek je jednou z nejčastějších příčin bolesti hlavy a únavy, zejména mezi studenty a pracovníky.Když člověk nemá dostatek spánku, tělo se nemůže plně opravit.Hormony, které normálně produkuje, se také stávají nevyváženými.Tyto faktory často vedou k obtížím při soustředění a pocitu únavy.Nedostatek správného cvičení také zhoršuje tyto účinky.Na druhé straně může příliš mnoho cvičení vést k únavě svalů.