Co jsou výkyvy emocionální nálady?

Emocionální výkyvy nálad jsou extrémní změny v emocích nebo chování, ke kterým může dojít bez varování.Hodnoty nálady jsou docela běžné a mohou mít řadu základních příčin, jako jsou hormonální změny, chemická nerovnováha nebo těžký stres.Ačkoli mnoho lidí zažívá občasné výkyvy nálady, někdy mohou být příznakem vážnějšího stavu, jako je bipolární porucha.

Mezi dvěma typy nálady může dojít k emocionálnímu výkyvu nálady.Například osoba, která má obecně dobrý den, může být najednou překonána pocity smutku, deprese a osamělosti.Swings nálady mohou pracovat opačným směrem, například osoba, která je velmi naštvaná, najednou se stane euforicky šťastnou nebo dokonce naplněnou nekontrolovatelným smíchem.Ať už je to jakýkoli směr, výkyvy nálad mohou být docela překvapivé a znepokojivé pro jednotlivce, který zažívá houpačku i ty kolem nich.Swing nálady může být obzvláště frustrující, protože změny v emocích se mohou zdát, že nemají přímý nebo rozumný příčina.

Jednou z nejčastějších příčin výkyvů emocionálních nálad jsou hormonální posuny.Muži i ženy mohou zažít emocionální vedlejší účinky hormonální změny, ačkoli tento syndrom je častěji spojen se ženami kvůli předvídatelnému vzorci hormonálních změn, které doprovázejí menstruaci.Adolescenti, těhotné ženy a ženy procházející menopauzou mohou být více vystaveny hormonálně řízené výkyvy nálad.V některých případech mohou být lidé na lécích, které mění hormonální uvolňování, také náchylné k posunům nálad.

Chemická nerovnováha v mozku může také způsobit výkyvy extrémní nálady.Chemické nerovnováhy se vyskytují, když mozek uvolňuje příliš mnoho nebo příliš málo neurotransmiterů, které ovlivňují emoce, jako je dopamin a serotonin.Chemické nerovnováhy mohou být obtížné definitivně diagnostikovat, ale často se léčí léky, které se pokouší obnovit rovnováhu neurotransmiterů.

V některých případech lze výkyvy emocionální nálady vysledovat k neobvyklým nebo prodlouženým epizodám těžkého stresu.Osoba pod obrovským stresem může dojít k deprivaci spánku nebo chronický stav úzkosti, strachu nebo obav.Tato vyčerpávající kombinace může vést ke snížené schopnosti kontrolovat nálady a ke zvýšenému potenciálu podrážděnosti, deprese a záchvatů paniky.

Prodloužené a závažné výkyvy nálady mohou být známkou základního psychologického nebo chemického stavu, jako je deprese, bipolární porucha nebo hraniční porucha osobnosti.V těchto případech mohou výkyvy nálad být denním problémem nebo epizody nevysvětlitelné deprese nebo euforie mohou trvat několik dní nebo týdnů před náhle přesouváním.Lékaři často doporučují konzultaci s psychologem nebo rodinným lékařem, pokud se emocionální výkyvy nálady často vyskytují nebo se z jakéhokoli důvodu stanou znepokojivým.