Jaká jsou dobrá čísla cholesterolu?

Většina lidí ví, že vysoká hladina cholesterolu představuje skutečná nebezpečí pro zdraví člověka.Mnoho lidí si však není jisti, co se počítá jako dobrá čísla cholesterolu.Naučit se některá čísla pokynů může člověku pomoci mít realistický cíl, pro který je zaměřen.

První věc, kterou je třeba vědět o dobrých počtech cholesterolu, je to, že jsou vyjádřeny jako různé měření v různých zemích.Spojené státy používají miligramy jako standard pro měření cholesterolu a hladiny v krvi jsou vyjádřeny jako miligramy na deciliter (Mg/dl).V Kanadě se při měření počtu cholesterolu používají milimoly na litr (mmol/l) a totéž platí pro mnoho částí Evropy.

Ve Spojených státech je dobrý počet cholesterolu pro průměrného zdravého člověka menší než 200 mg na deciliter krve.Jakmile se člověk dostane na 200 mg, je považován za hraniční vysokou úroveň cholesterolu.Jakmile úrovně dosáhnou 240 mg nebo více, je považována za vysoký cholesterol.

V Kanadě a mnoha evropských zemích jsou dobrý počet cholesterolu pod 5,2 mmol na litr krve.Na takových místech je 5,2 mmol až 6,2 mmol považováno za hraniční vysoké.Jakmile se hladiny osoby pohybují nad 6,2 mmol na litr krve, jeho hladiny cholesterolu jsou považovány za vysoké.

někdy jsou počet cholesterolu kategorizován podle typu cholesterolu.Hladiny cholesterolu s vysokou hustotou lipoproteinu (LDL) jsou spojeny s ucpanými tepnami a nakonec se zvýšeným rizikem infarktu.Na druhé straně je lipoprotein s vysokou hustotou (HDL) často označován jako dobrý typ cholesterolu, protože hraje roli při zabránění ucpávání tepen.Ve Spojených státech jsou hladiny LDL menší než 70 mg považovány za nejlepší pro ty, kteří mají vyšší riziko rozvoje srdečních chorob, což odpovídá 1,8 mmol v Kanadě a mnoha částech Evropy.Hladina LDL ve výši 100 až 129 mg ve Spojených státech a 2,6 až 3,3 mmol je považována za téměř optimální hladiny pro nižší nebo průměrné riziko vzniku srdečních chorob. Dobrá čísla cholesterolu pro cholesterol HDL se ve Spojených státech a více než 1,5 mmol v Kanadě a evropských zemích považuje za 60 mg a více než 1,5 mmol.Rozsah od 40 do 59 mg (1,3 do 1,5 mmol) může být považován za přijatelný pro čísla HDL v závislosti na vašem pohlaví a dalších rizikových faktorech pro srdeční choroby.Cokoli pod 50 mg nebo 1,3 mmol je pro ženy považováno za špatné.Úrovně HDL pod 40 mg nebo 1 mmol jsou pro muže považovány za špatné.