Jaké jsou některé běžné spouštěče migrény?

Migréna je neurologický stav charakterizovaný útoky nebo epizodami, které obvykle zahrnují závažné bolesti hlavy, poruchy zraku a zvýšenou citlivost na senzorickou stimulaci, zejména jasné světlo a hlasité zvuky.Pro migrény je k dispozici několik léčebných postupů, ale zdravotničtí pracovníci se často snaží vzdělávat pacienty o triggerech migrény, které mohou zahrnovat alergie, citlivost na potraviny a faktory životního prostředí.Hormonální změny, senzorická stimulace a stres mohou také působit jako spouštěče.Ačkoli ne všechny epizody migrény jsou možné se vyhnout, pochopení jejich příčin může projít dlouhou cestou při zmírnění bolesti trpících migrénou.

Environmentální triggery mohou zahrnovat změny v počasí a barometrickém tlaku, jakož i alergie způsobené sezónní pylovou aktivitou.Vnitřní prostředí trpící může také hostit řadu spouštěčů migrény, jako jsou jasná světla, pachy nebo alergii způsobující prach nebo plísně.Migrény mohou být také spuštěny určitými návyky a změnami životního stylu.Někteří trpící zažívají zvýšené útoky při změně jejich každodenní rutiny nebo spánkových vzorců.Migrény mohou být také spuštěny zíráním na monitor počítače nebo na televizní obrazovku po dlouhou dobu.

Potraviny a nápoje mohou také působit jako spouštěče migrény.Mezi běžné viníky patří avokádo, starý sýr a červené víno.Pivo, čokoláda a potraviny obsahující lepek mohou také sloužit jako spouštěče.Potravinové přísady, jako je glutamát monosodium (MSG) a umělá sladidla, jako je aspartam, také známé jako Nutrasweet , byly také jmenovány co nejvíce triggery migrény.Ačkoli pozitivní korelace mezi některými z těchto potravin a potravinářských přídatných látek a migrénami nebyla odůvodněna, poskytovatelé zdravotní péče obecně naznačují, že trpící věnují pozornost tomu, co jedí.Pokud se zdá, že nějaké jídlo je spouštěcí migrénou, je třeba se mu vyhnout.Lidé s migrénami mohou hlásit, že epizody začaly, když vstoupili do puberty.Některé ženy také poznamenaly, že migrény se mohou častěji vyskytnout těsně před menstruací nebo během menstruace.Je zajímavé, že některé ženy, které často trpí migrénou, zjistí, že během těhotenství přestanou, i když jiné ženy mohou poprvé zažít migrény, když jsou těhotné.Použití hormonální antikoncepce může také hrát roli při spouštění migrény.Po chvíli může pacient i lékař začít identifikovat vzorce v epizodách a zaznamenat ta chování, místa nebo potraviny, které spouští migrény.Přitom se pacient může naučit pomoci zabránit útoku migrény, než začne.