Jaké jsou několik tipů pro udržení zdraví sluchu?

Udržování zdraví sluchu vyžaduje především ochranu uší před hlasitým hlukem, aby se zajistilo, že si lidé udrží dobré sluch do stáří.Krátká expozice extrémně hlasitému šumu může způsobit trvalé poškození a trvalé nebo pravidelné vystavení hlasitému hluku může být stejně nebezpečné.Lidé mohou chránit svůj sluch tím, že nosí vhodné bezpečnostní vybavení, včetně ušních zástrček a sluchátek.Pokud je expozice profesní, měl by zaměstnavatel platit za ochranu sluchu.

Dobrým pravidlem za ochranu zdraví sluchu je to, že pokud jste v prostředí, kde je úroveň decibelu dostatečně hlasitá, že musíte křičet, abyste byli slyšeni, vyměl by používat ochranu sluchu.V prostředí, jako je restaurace, kde by ochrana sluchu narušovala schopnost užívat si prostoru, hlasitý hluk je známkou toho, že k ochraně slyšení patronů a zaměstnanců jsou zapotřebí jiná opatření.Pro nastavení, jako je auto nebo doma, by měl být hlasitý hluk ze stereo nebo televize odmítnut, aby se zabránilo poškození sluchu.Jsou hodnoceny pro konkrétní prostředí a je důležité vybrat správný produkt.Například lidé, kteří pracují kolem hlasitých motorů, potřebují jinou úroveň ochrany než lidé pracující s výbušninami a střelivem.Lidé jako hudebníci by měli na koncertech nosit ochranu sluchu, aby chránili uši před zesíleným zvukem, protože jsou pravidelně vystaveni povolání a poškození sluchu je rizikem.poslouchá hudbu na trvalém velkém objemu.Pokud ostatní lidé slyší sluchátka osob ze tří stop (jeden metr) odtud, jsou příliš hlasité.Lidé, kteří obracejí hudbu, aby se vyhnuli zvukům kolem nich, možná budou chtít zvážit nákup sluchátka pro potlačování hluku.Ty ztlumí hluk v okolním prostředí, což lidem umožní poslouchat hudbu na bezpečné úrovni hlasitosti.

Pravidelné zkoušky na sluchu mohou být také dobrým nápadem pro zdraví sluchu.Lékař může identifikovat změny ve slyšení brzy a poskytnout pacientům šanci přijmout nápravná opatření k ochraně jejich sluchu.Pokud si lidé začnou všimnout vyzvánění v uších, tlumení nebo otupování hluku na jedné straně nebo jakékoli jiné změny v jejich sluchu, měli by okamžitě navštívit lékaře.Zdraví sluchu je důležité a jakmile začne dojít ke ztrátě sluchu, nelze jej obrátit.