Jaké jsou příznaky stažení kofeinu?

Lékařská komunita nedávno vzala stažení kofeinu docela vážně.Odhaduje se, že jeden z osmi lidí zažije příznaky, které budou narušit schopnost pracovat nebo fungovat alespoň několik dní.Vědci v roce 2004 navrhli zahrnutí stažení kofeinu jako ověřitelného stavu v diagnostické a statistické příručce duševních poruch (DSM).Stažení kofeinu je však zřídka nebezpečné, i když to může na několik dní způsobit nepříjemné.K tomu může dojít mezi 12 a 24 hodinami po posledním příjmu kofeinu.Obvykle to trvá jeden až dva dny, i když někteří mohou mít bolesti hlavy déle.Pokud se úmyslně pokoušíte přestat konzumovat kofein, ujistěte se, že zkontrolujte štítky na léky proti bolesti.Některé léky kombinují kofein s acetaminofenem a ibuprofenem, protože kofein může pomoci zvýšit úlevu od bolesti.Někteří lidé mohou zažít významnou nestabilitu nálady, což mohou pomoci předepsanými léky.Lidé mohou mít také potíže se soustředění.Někteří podstupující stažení kofeinu mohou mít příznaky podobné chřipce, které zahrnují nevolnost nebo zvracení a bolest nebo tuhost svalů.

Obecně příznaky stažení kofeinu pokračují od dvou na devět dní po posledním příjmu kofeinu.Lidé si mohou všimnout pokračujících příznaků ospalosti, které mohou být psychologicky založeny, pokud k zahájení ráno použili kofein.Tělo se však po devíti dnech považuje za závislé na kofeinu.Pokračující příznaky by měly být kontrolovány lékařem, protože by mohly naznačovat jiné podmínky.

Většina lidí nebude cítit účinky stažení kofeinu tři až čtyři dny po zastavení kofeinu.Takže ačkoli kofein je návykový, je to ve skutečnosti obecně mnohem jednodušší látkou prolomit závislost.To je dobrá zpráva pro ty lidi, kteří musí přestat používat kofein podle doporučení lékaře.

Lidé mohou chybět chuť některých kofeinových nápojů, zejména kávy.Jeden může pít bez kofeinované kávy, která obsahuje malé množství kofeinu, pokud lékař v pořádku tento nápoj.Pro lidi, kteří mají rádi sodu bohaté na kofein, je nyní k dispozici mnoho sodovek zdarma.To může být malá cena, kterou je třeba zaplatit, když je zdraví ohroženo pokračujícím používáním kofeinu.Pokud se zdá, že příznaky odběru kofeinu jsou závažné, měl by se navštívit lékaře.Lékaři mohou být schopni pomoci člověku zvládnout příznaky těžké deprese nebo významné nevolnosti.