Zdraví

Jaká jsou nejlepší místa k životu migrény?

Každý, kdo trpí častými vážnými migrénami, pravděpodobně udělá téměř cokoli, aby se vyhnul.Někteří trpící migrénou dokonce zvažují kde budou žít jako změnu životního stylu, aby se zabránilo spouštění migrén.V roce 2006 Sperlings Bestplaces sestavil seznam měst ve Spojených státech, které obsahovaly 10 nejlepších míst pro život pro trpící migrénou, a také do spodních 10 nejhorších míst pro trpící migrénu.I když existuje několik široce přijímaných spouštěčů pro migrény, Sperlings použil jiná data ke sestavení jeho seznamu, která může mít malý nebo žádný přímý vliv na migrény, ale byly nekonzistentně spojeny s spouštěči migrény.

Migréna se liší od bolesti hlavy v tom, že má několik dalších příznaků, některé velmi závažné.Trpící proti migréně mají obvykle vážnou až střední bolest po celé své hlavě nebo bolest, která je přechodná, přesouvá se z jedné strany na druhou.Nevolnost, rozmazané vidění, závratě a citlivost na světlo často doprovázejí bolest mezi mnoha dalšími příznaky.Z odhadovaných 29 milionů Američanů, kteří trpí migrénami, tvoří ženy většinu trpících migrénou.

Jedním z důvodů, proč je tak obtížné zjistit, kde nejlepším místem pro trpící migrénou je to, že různí lidé mají různé spouštěče.Zatímco vysoká teplo a vlhkost může vyvolat migrénu pro jednu osobu, chlad ji může vyvolat pro druhou.Sperlings se pokusil vzít běžné spouštěče životního stylu, jako jsou vzory spánku a spouštěče životního prostředí, jako jsou rychlé změny počasí, aby sestavili seznam nejlepších a nejhorších míst pro trpící migrénu.

Mezi spouštěči uvažovanými, aby určili, které oblasti jsou pro migrény nejlepší a nejhorší:

hodiny práce a přesčasy
nepravidelné vzory spánku
Stres
Cestování rovin
Výskyt slunce
Regionální potraviny (čokoláda a červené víno jsouZnámé spouštěče migrén)
Extrémní počasí, včetně rychlých změn počasí a poklesů barometrického tlaku
Míra rozvodovosti

Předpisy drog pro migrény

Zatímco seznam je zajímavý a možná je užitečný pro někoho, kdo má zájem o přemístění, aby ukončil utrpeníU migrén se zdá, že některá města na seznamu nemají vůbec žádný vztah, pokud jde o velikost města, geografické umístění, počasí atd. Některá města, jako jsou St. Louis a Cincinnati, se dostaly na dnoSeznam založených na spouštěcích stylu, zatímco ostatní, včetně Nashville a Little Rock, se díky environmentálním spouštěčům umísťují.Kalifornie a oblasti na severovýchodě se dařily s trpícími migrénami a představovaly většinu nejlepších měst na seznamu.

Podle seznamu jsou nejhoršími městy pro migrénu:

Nejlepších pět nejlepších měst pro trpící migrénou je: