Jaké jsou příčiny slabého imunitního systému?

Příčiny slabého imunitního systému jsou mnoho a zahrnují akumulaci toxinů, odpadního materiálu, nutriční nedostatky, dehydrataci, nedostatek cvičení a použití chemických látek, jako jsou léky a alkohol.Funkce imunitního systému mohou také inhibovat vnitřní faktory, jako je chronický emoční stres, deprese nebo nedostatek spánku.Slabý imunitní systém je často výsledkem nezdravého životního stylu.

Imunitní systém je síť buněk a orgánů, které se specializovaly na obranu těla před útokem.Zdravý imunitní systém je schopen bojovat s infekcí z bakterií, hub, virů a parazitů kvůli jeho schopnosti rozlišovat mezi známými a cizími buňkami.Pokud cizí látka nebo antigen ohrožuje zdravé tělo, imunitní systém je schopen rozpoznat hrozbu a působit proti tomu produkcí defenzivních molekul a buněk.Slabý imunitní systém však nemá žádnou sílu odvrátit útočníky a tělo je zranitelné vůči chorobám, které sahají od alergií po rakovinu.kůže.Když je do těla zavedeno příliš mnoho toxinů obvykle požitím nebo dýcháním, eliminační kanály se nedokážou vyrovnat nebo se mohou příliš pomalu nebo pomalé vyrovnat.Když se toxiny hromadí, imunitní systém je potlačen a tělo se stává kyselým, čímž se vytvoří prostředí zranitelné vůči nemoci a nemocem.

Nedostatek výživy je hlavním faktorem při vytváření slabého imunitního systému, protože tělo nemůže produkovat všechny živiny, které potřebuje pro optimální zdraví, a spoléhá se na příjem potravy pro dodávku výživy, kterou postrádá.Pokud není dodržována zdravá strava, imunitní systém nemá všechny nástroje, které potřebuje k udržení silné obrany.Podobně nadměrné kouření a příjem alkoholu připravují tělo imunitních živin vyvolávání nutričního nedostatku.Příliš mnoho alkoholu také potlačuje schopnost bílých krvinek množit se a inhibovat jejich vlastnosti zabíjení zárodek.

Voda je nezbytná pro optimální výkon imunitního systému a dehydratace zhoršuje odstranění odpadu z těla.Bez vody se tělo stává unaveným a méně schopným bojovat s nemocí.Cvičení je také nezbytné při čisticím působení těla, protože zvýšení krevního toku spojeného s aktivitou vede k lepšímu oběhu protilátek a bílých krvinek nezbytných pro obranu proti bakteriím a virům.Příliš mnoho cvičení však může být tak škodlivé jako příliš málo.Obezita také negativně ovlivňuje násobení bílých krvinek a produkci protilátek