Jaké jsou příčiny horní části zad?

Příčiny horní části zad se pohybují od jednoduchého a snadno se fixovaného po vážnější a komplikovanější.Nejběžnější příčiny horní části zad jsou bolesti svalů v důsledku špatného držení těla nebo nadměrného používání, zatímco vážnější podmínky zahrnují artritidu, herniované disky v páteři nebo páteřní deformity.Ve většině případů může změna některých denních návyků pomoci zmírnit bolest v horní části zad, ale ve vzácnějších případech může být nutná chirurgie nebo jiná lékařská péče.Bolesti horní části zad jsou obvykle způsobeny namáhnutím na krku a ramenou, ke kterému dochází při sezení u stolu po dlouhou dobu nebo při těžkém zvedání.

Horní zad bolí, které se projevují jako nudné bolesti vzadu, ramena a krk mohou být výsledkem nadměrného použití.Jak se svaly unavují, mají tendenci se utahovat, což znamená, že na klouby v krku, zádech a ramenou je umístěn nepřiměřený napětí.Samotná svalová těsnost může také vést k nepohodlí.V takových případech může natahování svalů pomoci zmírnit bolest, stejně jako mohou volně prodejné léky proti bolesti.Pro vážnější horní bolesti zad mohou být nutné lékaře zapisované léky proti bolesti nebo svalové relaxanty.Jakýkoli předepsaný lék bude obvykle součástí plánu zotavení, který zahrnuje cvičení a protahování a příjem léků.

Vážnější stav, který může způsobit bolesti horní části těla, je artritida.Obecně řečeno, artritida je oslabením kloubu v důsledku degradace kostí a vazeb.Jak se vazy opotřebovávají nebo oslabují, kosti v kloubech se mohou pohybovat způsobem, který by jinak ne.Tyto kosti se velmi často začnou otírat proti sobě, což způsobuje mírnou až intenzivní bolest.Artritida se může projevit jako bolesti horní části těla, i když pouze lékař může ověřit stav.Artritida je léčena kombinací léků, protahování a cvičení, a přestože je možné zotavení, úplné zotavení je vzácné.

Zranění způsobená přímými dopady nebo jinými dopady, které tělo nebylo připraveno na běžné bolesti horní části zad.Zejména sportovní zranění jsou docela běžná, a když je sval nadměrně ohýbán nebo rychle se ohýbá, zatímco je nepřipraven na dopad, může být tento sval napjatý nebo roztrhán.Natažení svalu a nanesení ledu na něj může často zmírnit bolest, ale ve závažnějších případech může být nutné několik dní nebo týdnů odpočinku, po kterém následuje rutina pro zotavení, protahování nebo jiná fyzikální terapie.