Jaké jsou běžné příčiny krátkého rozpětí pozornosti?

Rozpětí pozornosti je doba, po kterou je člověk schopen aktivně věnovat jedinému úkolu, než se rozptyluje nebo ztrácí produktivitu.Existuje mnoho potenciálních důvodů, proč dítě nebo dospělý nemusí být schopen věnovat pozornost úkolům po dlouhou dobu.Patří mezi ně kognitivní porucha učení, porucha pozornosti (ADD), přetížení informací a temperament.

Děti se zpožděním v neurologickém nebo vývoji mozku mají mnohem větší pravděpodobnost krátkého rozpětí pozornosti.Pokud jsou konkrétní oblasti mozku nedostatečně rozvinuté nebo postrádají spojení nervového systému, může být obtížnější zpracovat příchozí informace a rozhodnout, co s tím dělat.Kromě toho může postižení učení ztěžovat pochopení úkolů, což vede k frustraci a nedostatečné motivaci k dokončení činnosti.Pokud existuje porucha zpracování, jako je neschopnost zpracovat verbální směry, může mít dítě problémy a vzpomenout si, co má dělat.

Rostoucí problém, který může vést k krátkému rozpětí pozornosti, je přetížení informací.To zahrnuje nadměrnou expozici dětí a dospělých do televize a jiných médií.Moderní média vystavují mozek obrovskému množství informací v rychlém sledu.Tento typ stimulace může vést k obtížím s koncentrací v jiných denních úkolech.Zejména televize vyžaduje pouze pasivní pozornost, zatímco většina ostatních činností v práci a ve škole vyžaduje aktivní účast a myšlenky.

Jednou z nejčastějších příčin problémů s pozorností je přidání.Tato diagnóza může být také doprovázena hyperaktivitou, takže se zůstane soustředěna na jeden úkol ještě obtížnější.ADD je častější u mladých chlapců, ale může se vyskytnout v mnoha různých typech dětí a věkových skupin.Děti by se měly být schopny soustředit na stejný úkol po dobu asi tří až pěti minut pro každý rok života a cokoli výrazně méně než toto může být známkou krátkého rozpětí pozornosti.ADD souvisí s kognitivním vývojem a vede k problémům se sebekontrolou a regulací.

Temperament osob má hodně společného s tím, jak dlouho se může soustředit na úkol.Někteří lidé jsou geneticky predisponováni k tomu, aby byli méně impulzivní a více soustředěni, zatímco jiní jsou více náchylní k přechodu z aktivity na aktivitu a pravidelně hledají nové podněty.Temperament nelze změnit, ale mechanismy zvládání mohou být zavedeny, aby povzbudily delší rozpětí pozornosti.Jakékoli obavy z krátkého rozpětí pozornosti by měly být předány lékaři dítěti, který může doporučit další testování nebo hodnocení vzdělávání.