Jaké jsou důsledky špatné výživy?

Špatná výživa může mít významnou řadu zdravotních účinků, od ztráty hustoty kostí po zvýšené riziko infarktu a mrtvice.Členové nižších tříd jsou zvláště riziko špatné výživy, protože nemusí mít přístup k potravinám, jako je čerstvé ovoce a zelenina a celý zrna, což ztěžuje správnou výživu.Je možné konzumovat výrazně nad doporučenou denní kalorickou přidělení a přitom stále nedostávat potřebné živiny, což je zvláštní problém v oblastech, kde se populace mohou silně spoléhat na potraviny s vysokou tuk s nízkou výživou.Psychologické problémy a kognitivní problémy.Fyzikálně, že nezískání správného sortimentu živin může způsobit ztrátu hustoty kostí, vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol a podmínky, jako jsou dna, ledvinové kameny a žlučové kameny, kde se vyvíjejí minerální ložiska kvůli dietní nerovnováze.Pacienti se špatnou výživou jsou s větší pravděpodobností obézní a mohou mít problémy, jako jsou dutiny, zlomeniny a svalové napětí častěji než lidé, kteří dobře jedí.Hlad může být také spojen s obezitou, protože pacienti mohou toužit po živinách, které nedostávají ze své pravidelné stravy, zatímco si přibírají na váze kvůli vysokému příjmu kalorií.

Psychologicky má špatná výživa spojení s depresí a úzkostí.Někteří pacienti mají poruchy příjmu potravy, které způsobují, že jedí špatně a vytvářejí kumulativní psychologický účinek, kde zpětná vazba z poruchy příjmu potravy může způsobit depresi a úzkost, zatímco špatná výživa ji zhoršuje.Poruchy příjmu potravy mohou také vést k závažným fyziologickým problémům, jako je poškození jícnu z zvracení spojené s bulimia nervosa nebo dlouhodobé komplikace srdce spojené s anorexií nervosou.

Kognitivní účinky špatné výživy jsou také důvodem k obavám, zejména u malých dětí, zejména u malých dětí.Děti a děti, které nedostanou správnou výživu, zažijí kognitivní zpoždění a mohou být mezi svými vrstevníky nevýhodou.Mohou mít potíže s získáváním dovedností a znalostí a mohou mít také neurologické problémy, jako je špatná jemná kontrola motoru nebo potíže s chůzí.U dospělých může být omezený přístup k dobré výživě spojen se ztrátou paměti a dalšími kognitivními komplikacemi.Toto poškození může být trvalé.

Špatnou výživu lze také vidět ve spojení s řadou chronických onemocnění, jako je diabetes.Pacienti mohou onemocnit, protože nemají dostatečné živiny nebo se onemocnění může zhoršit, protože pacient se jí špatně jí.Špatné stravovací návyky mohou také prodloužit doby zotavení z akutních nemocí, chirurgického zákroku a zranění.Pacienti se zlomeninami se například uzdraví rychleji a rovnoměrněji, když dostávají dostatek vápníku a jiných živin, které jejich těla potřebují k přestavbě kosti.