Jaké jsou různé příčiny tuhého krku?

Některé z různých příčin tuhého krku jsou stres, špatné držení těla, bič a poškození páteře.Špatné držení těla je jednou z méně vážných příčin tuhého krku a je často opravena disciplínou a časem.Whiplash se stane, když je krk zraněn tím, že se najednou trhne jedním cestou, pak další, což vede k tuhosti, která může trvat roky.Trauma páteře nebo jiné druhy zranění jsou obzvláště vážné a může opustit zraněnou osobu, která není schopna přesunout část nebo celé své tělo.Kromě toho je někdy viníkem jen nadužívání krku.Jedním z příkladů špatného držení těla jsou lidé, kteří se propadnou na počítač nebo nemají monitor počítače na úrovni očí, takže se musí vždy dívat dolů.Lidé, kteří trpí špatným držením těla, mohou praktikovat lepší držení těla obchodováním v jejich normálním nábytku pro ergonomické designy.Levnější možnost zahrnuje jednoduše lepší držení těla, ale to může trvat měsíce disciplíny a případně cvičení, aby se napravilo.

Whiplash nastává, když jsou svaly a jiné tkáně krku napjaté náhlým trhavým pohybem.Například vozidlo, které se zastaví kvůli havárii nebo horské dráze, která se ostře otočí, může způsobit whiplash.Někdy může být násilně otřeseno nebo děrováno také ke zdravotnímu problému.Bolest a ztuhlost z Whiplash je nejhorší během prvních několika dnů nehody.Někteří lidé uvádějí, že mají příznaky bičování, jako je tuhý krk, měsíce nebo roky po zranění.

Většina zranění páteře může nějakým způsobem ovlivnit krk.Herniace disku, trauma páteře a různé další problémy související s páteří mají jako příznak ztuhlý krk.V případě herniace na disku zažívají lidé v krku bolest a tuhost o něco méně než 10 procent času.Trauma páteře je často způsobena kroucením těla nepřirozeným způsobem, což vede k tuhosti, slabosti nebo ochrnutí.Lidé někdy mají potíže s dýcháním, pokud byl krk zkroucený, a zranil svaly krku.Jakákoli aktivita, která zahrnuje pohyb krku více než obvykle, může mít za následek později ztuhlý krk.Například hraní nového sportu, učení nového cvičení nebo dokonce spícího v podivné poloze může být příčiny tuhého krku.Stres může přispět k tuhému krku, když člověk drží hodně napětí v krku, zádech nebo ramenou.