Jaké jsou různé příznaky očního stresu?

Příznaky oční stres zahrnují problémy se zrakem a také abstraktnější příznaky, jako je únava, že lidé se nemusí okamžitě spojit s napětím oka.Hodnocení stresu obvykle zahrnuje návštěvu lékařů a podrobnou diskusi o příznacích, které se vyskytují.Pokud lékař věří, že pacient má oční stres, může být doporučeno oční cvičení a další opatření ke zmírnění stresu.To obvykle zahrnuje úpravy pracovních návyků určených k omezení stresu na očích.Oči mohou cítit bolestivé a symptomy, jako jsou křeče, citlivost na světlo a suchost.Příznaky očního stresu obvykle rostou při vizuálně intenzivních úkolech.Tyto příznaky budou v průběhu času intenzivnější, pokud není zdroj stresu identifikován a řešen.Lidé si mohou všimnout poklesu kvality své práce, výsledku špatného vizuálního a mentálního zaměření a někdy i změny chování jsou zaznamenány lidmi kolem pacienta.Únava a podráždění očí může způsobit, že se lidé cítí krátce zmírněni nebo naštvaní.Obvykle je užitečné úpravy pracovního prostředí tak, aby bylo co nejvíce ergonomické;Počítačové obrazovky by měly být například umístěny v oblastech s nízkým záře a jasná světla by neměla svítit přímo v očích.Kromě toho je vhodné provádět pravidelná oční cvičení, včetně pravidelných odvrácení od blízkých vizuálních úkolů, jako je čtení a používání počítače, aby se zaměřilo na vzdálené objekty.Zavření očí k jejich odpočinku může být užitečné, stejně jako cvičení, jako je převrácení očí.Pohyb může být prospěšný, protože lidé s očním stresem jsou často usazeni ve stejné poloze po delší dobu a v důsledku toho mohou také vyvinout únavu.

„přetrvávající příznaky očního stresu mohou být vyhodnoceny lékařem.Pacienti mohou získat konkrétní rady ohledně úpravy jejich návyků a prostředí pro řešení zdrojů napětí a lékař může doporučit další kroky, jako je použití teplých komprese na očích, aby se zmírnila bolestivost.Oční stres se může opakovat povahy a vystavit pacienty riziku potenciálních komplikací v průběhu času, protože jejich oči jsou zdůrazňovány, částečně zotavují se a poté se znovu stresují.S lékařem by měla být vychována jakákoli změna vize, včetně ztráty vidění, vidění plováků nebo zažívání dvojitého vidění.