Jaké jsou různé skupinové činnosti pro sebeúctu?

Použití skupinových aktivit k budování individuální sebeúcty je nejen prospěšné pro jednotlivé účastníky ve skupině, ale také skvělý způsob, jak zlepšit dynamiku skupiny a učinit z něj pozitivnější a podpůrnější prostředí pro všechny zúčastněné. Ačkoli některé činnosti jsou vhodnější pro děti nebo dospělé, je možné najít skupinové aktivity pro sebeúctu pro lidi jakéhokoli věku. Může to být něco tak jednoduchého, jako je stát v kruhu a mít lidi, kteří o sobě uvádějí něco, na co jsou hrdí, nebo nechat každý člověk zaplatit upřímný kompliment někomu jinému ve skupině. Pro mladší skupiny může být hraní hry efektivnějším způsobem, jak toho dosáhnout.

Klíčem k používání skupinových aktivit pro sebeúctu je, aby byl zábavný a co nejvíce se vyhnul tomu, aby se cítil nucený. Lidé by měli opravdu chtít přimět ostatní, aby se o sobě cítili dobře. Je také důležité, aby se lidé v těchto skupinových aktivitách necítili nepříjemně. Někdy umožňuje peoplE pro účast ve skupině a přitom udržovat své myšlenky soukromé může být velmi efektivní. Například mít lidi psát věci, které se o sobě líbí, nebo nakreslit pozitivní autoportrét, může pomoci zvýšit sebeúctu; Umožnit lidem udržet tyto věci pro sebe může zvýšit pohodlí.

Obecně však bodem skupinových aktivit pro sebeúctu je podpořit aktivní účast od všech a rozdělit některé z obranných lidí, takže se nejen cítí lépe o sobě, ale také lépe o účasti na skupině. Jedna populární, ale relativně jednoduchá hra je nechat každý jednotlivec ve skupině napsat své jméno na kus papíru. Tento článek je pak prošel kolem skupiny a všichni ostatní členové skupiny pak anonymně napíše něco pozitivního o osobě na kus papíru, než se vrátí zpět. To je snazšíNěkteří lidé než říkat věci nahlas.

Spolupráce na dosažení něčeho je také efektivní jako skupinová činnost pro sebeúctu; Poskytuje pocit úspěchu a opravdu nutí lidi, aby se navzájem spoléhali. Kurzy pro lana jsou obzvláště populární způsoby, jak toho dosáhnout, a jsou to běžné skupinové aktivity pro děti. Aby bylo možné úspěšně dokončit překážkovou dráhu, je nutné pracovat jako tým, jinak celá skupina selže. Po dokončení kurzu může skupina obejít a doplnit se na způsoby, jak cítili, že ostatní lidé vynikali.