Jaké jsou různé metody čištění trávicího systému?

Jedna z nejběžnějších metod čištění trávicího systému je půst po dobu několika hodin nebo několika dní.Některé látky, jako je aktivované uhlí, mohou být také požívány k absorpci toxinů a dalších škodlivých látek v trávicím traktu.Postupy hydroterapie klystýrů a tlustého střeva jsou také velmi účinné pro očištění spodní části trávicího traktu.Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak udržet trávicí trakt čistý a ve správném provozním stavu, je však jíst zdravou vyváženou stravu, která zahrnuje spoustu vlákniny.Metody očištění trávicího systému.Absence pevného odpadu v trávicím traktu údajně umožňuje tělu vyplavit všechny toxiny, které se tam nahromadily.Půst po dlouhou dobu se však obvykle nedoporučuje a většina lidí se obecně povedou po dobu 12 až 24 hodin.Pokus o rychlý postoj déle než několik dní může být nebezpečný.Rychlý šťávu ovocné šťávy však lze také použít pro očištění trávicího systému.Během tohoto typu půstu člověk obvykle pije pouze vodu a ovocné šťávy.

Aktivované tablety na uhlí a bentonitové hlíny lze také použít pro očištění trávicího systému.Při polykání mohou tyto sloučeniny absorbovat toxiny, jako jsou těžké kovy a pesticidy, a nebezpečné mikroorganismy, které jsou přítomny v zažívacím traktu.Poté jsou vydány z těla ve výluku.Obě tyto sloučeniny však mohou způsobit některé vedlejší účinky, včetně zácpy.

Postupy klystýry a hydroterapie tlustého střeva jsou dalšími způsoby očištění trávicího traktu.Tyto metody se však obvykle používají pouze k očištění spodní části trávicího traktu.Klystýr obecně zahrnuje stlačení teplé vody do konečníku.To pomáhá splachovacím toxinům a ztvrdlé výkaly z těla.

Hydroterapie tlustého střeva se někdy označuje jako zavlažování tlustého střeva.Tento postup obecně zahrnuje umístění sterilní hadice do konečníku a propláchnutí spodního střeva teplou vodou.Na rozdíl od klystýru, který pouze čistí spodní část spodního střeva, hydroterapie tlustého střeva obvykle čistí celé spodní střevo.strava.Mastná jídla a rafinované cukry by se neměly jíst nebo alespoň jíst s mírou.Osoba by měla být také jisti, že získá odpovídající množství vlákna, což je nezbytné pro zdravý trávicí systém a pravidelné pohyby střev.Mezi přírodní zdroje vlákniny patří zelenina, ovoce a celá zrna