Jaké jsou různé metody sebepoškozování?

Metody sebepoškozování se mohou drasticky lišit, ačkoli odborníci se domnívají, že řezání nebo poškrábání zůstává nejčastější metodou způsobující sebepoškození mezi těmi, kteří toto chování praktikují.Lidé, kteří se řezali nebo poškrábali, mohou používat žiletky, ostré kousky rozbitého skla, vlastních nehtů nebo jiných nářadí schopných takové rány způsobit.Další metody sebepoškození mohou zahrnovat pálení s cigaretami nebo zdroji plamene, zasažení sebe, sevření do bodu modřin nebo lámání kůže, vytažení vlasů nebo trhající chrasty.Někteří lidé, kteří praktikují sebepoškození, by mohli házet jejich těla proti zdi nebo jiným tvrdým povrchům, nebo by mohli tyto povrchy udeřit.Metody sebepoškození mohou také zahrnovat vložení cizích předmětů, jako jsou kousky drátu nebo skla, pod kůží, polykání toxických nebo potenciálně toxických látek, předávkování volně prodejnými léky nebo konzumaci nepoživatelných předmětů.a pálení může být mezi nejběžnějšími metodami sebepoškozování.Někteří lidé sebepoškození trháním chrasty, takže jejich zranění se pomalu uzdraví nebo se vůbec nehojí.Zasažení se, házení o tvrdých povrchů nebo děrování tvrdých povrchů také slouží jako metody sebepoškozování pro některé.Tyto látky často zahrnují volně prodejné léky.Lidé, kteří sebepoškozují toxické látky nebo nepoživatelné předměty, často se nepokusí o sebevraždu, i když by chování mohlo být potenciálně fatální.Mnoho z nich si jednoduše neuvědomuje, že polykání těchto látek, drog nebo předmětů je může zabít.

Většina lidí, kteří se sami ublížili, nemá v úmyslu dělat vážné zranění.Odborníci obvykle neklísají sebepoškozující chování jako sebevražedné chování, protože mnoho lidí, kteří praktikují sebepoškození, nemá sebevražedné myšlenky nebo pocity.Lidé, kteří sebepoškození obecně bojují s bolestivými emocemi, které nevědí, jak vyjádřit, nebo cítí, že nemohou vyjádřit.Lidé, kteří praktikují sebepoškozování, často říkají, že fyzická bolest, kterou během zákona zažívajíŽivotní okolnosti a zkušenosti.Tito lidé jsou obvykle mladí a postrádají dovednosti zvládání, aby se vypořádali s jejich bolestivými pocity ne-já.Události a okolnosti, které mohou vést k chování sebepoškozování, mohou zahrnovat sexuální zneužívání dětí, znásilnění, domácí násilí, depresi, pocity nízké vlastní hodnoty a úzkostné poruchy.Ačkoli většina lidí, kteří praktikují sebepoškození, jsou adolescenty, chování může pokračovat v dospělosti bez léčby.