Jaké jsou různé příznaky paralýzy na spaní?

Symptomy symptomů spacího paralýzy se obvykle vyskytují stejně, protože člověk se probudí nebo usne.Lidé, kteří zažívají ochrnutí spánku, obvykle uvádějí, že jsou vědomi, ale nemohou se pohybovat nebo mluvit, jako by byli ochrnuty.Existují také lidé, kteří hlásí pocit, že během epizod ochrnutí spánku jsou ve velkém nebezpečí, často z nějaké neviditelné zlé síly, o které se cítí jistí, že je s nimi v místnosti.Tento pocit zlých lidí popisuje pocit, že je s největší pravděpodobností panickou reakcí na to, aby se nemohli pohnout nebo mluvit.Většina lidí zažívá symptomy spací ochrnutí po více než několik sekund až několik minut před koncem pocitu.

Statistiky uvádějí, že přibližně čtyři z každých deseti lidí zažijí příznaky paralýzy spánku v určitém okamžiku jejich života.Problém je jen zřídka chronický a většina lidí ho prožívá jen příležitostně.Paralýza spánku se také nepovažuje za nebezpečnou nebo ohrožující život.Lékaři tvrdí, že paralýza spánku s největší pravděpodobností nastává, když lidé neprocházejí různými fázemi spánku správně a jejich mysl se stanou ostražitými, než to jejich těla.Lidé téměř nikdy nepotřebují lékařskou pomoc pro ochrnutí spánku, ačkoli by měl být lékař konzultován, pokud se dochází k příznakům ochrnutí spícího tak často, že osoby spánku jsou neustále přerušovány.

Existují dva různé typy ochrnutí spánku.První typ, nazývaný hypnagogic, se vyskytuje během procesu usínání.Hypnopompická paralýza spánku nastává, když se tělo probouzí ze spánku.Příznaky paralýzy o obou typech ochrnutí spánku jsou identické.Lidé, kteří mají narkolepsii, což je porucha, která brání mozku v schopnosti regulovat spánek, mají tendenci zažívat oba typy ochrnutí spánku častěji než lidé, kteří nejsou ovlivněni narkolepsií.Problém, existují některé věci, které mohou zabránit tomu, aby se objevilo.Výzkum naznačuje, že lidé, kteří pravidelně spí na zádech, mají tendenci zažívat paralýzu spánku častěji než lidé, kteří spí na jiných pozicích.Paralýza spánku se může také objevit častěji u lidí, kteří nemají dostatek spánku.Osoba, která často zažívá ochrnutí spánku, možná bude chtít vyzkoušet spaní na různých pozicích spolu s úsilím o větší spánek, aby se vyhnout problému.Každý, kdo často zažívá paralýzu spánku, kromě toho, že se ocitl spát v lichých časech po celý den bez varování, může být narkoleptický a měl by vyhledat lékařskou pomoc.