Jaké jsou různé typy testů hněvu?

hněv je složitá emoce, která do určité míry do určité míry zažívají po celý život.I když je to ve většině případů přirozený a typický pocit, někteří lidé mohou mít potíže s ovládáním emocí nebo zabránit tomu, aby se stal faktorem v jejich každodenním životě.Existuje mnoho oficiálních a neoficiálních testů hněvu, které mohou člověku pomoci určit, zda je jeho hněv pod adekvátní kontrolou nebo vyžaduje profesionální léčbu.Mezi tyto testy patří inventář 2 (Staxi-2), měřítko Novaco Anger (NAS-PI) a řada dalších testů, které lze zdarma online provést zdarma.

Inventář 2, je a řada dalších testů.57dílný test, který se používal k určení síly těch hněvů a jak je pravděpodobné, že se člověk v daném okamžiku rozzlobí.V části státu je analyzována intenzita hněvu, zatímco část vlastností se zaměřuje na pravděpodobnost exprese hněvu v důsledku osobnostních faktorů.Tyto testy hněvu jsou rozděleny do šesti sekcí, včetně hněvu stavu a vlastností, exprese hněvu dovnitř a ven a kontroly hněvu dovnitř a ven.Test se rychle spravuje kvalifikovaným psychologem a skóre bere v úvahu, zda je subjektem teenager, dospělý nebo v současné době podstupující psychiatrickou léčbu.

Měřítko Novaco Anger hodnotí, jak jednotlivec prochází hněvem a typem událostí nebo okolností, které povedou k rozzlobeným výbuchům.Analyzuje prvky včetně agrese, vzrušení, podrážděnosti a schopnosti uklidnit se v emocionálních situacích.Tento test je také relativně rychlý a vyžaduje pouze úroveň čtení čtvrtého stupně.STAXI-2 a NAS-PI se často používají ve spojení k získání úplného obrazu problémů s hněvem osob.

V tisku a online je často k dispozici mnoho testů volného hněvu, které umožňují lidem posoudit úroveň hněvu z domova.I když to může být dobrým výchozím bodem pro každého, kdo má obavy o řízení hněvu, neměli by být považováni za náhradu za radu kvalifikovaného lékaře a neměly by být použity k léčbě problému hněvu.Mnoho z těchto testů jsou dotazníky, které žádají jednotlivce, aby uvedl, jak se bude cítit v hypotetické situaci.Jiní vyžadují, aby uživatelé hodnotili své odpovědi na určité situace na číselných měřítcích, nebo si vybrali obrázek, který představuje, jak se cítí..Rozzlobená reakce na určité situace, jako je ukradené auto, je zcela typická a nejsou důvodem k obavám, pokud se emoce příliš dlouho nepodléhají.Mnoho testů volného hněvu může být použity jako prostředek k ústupu zpět od nezdravého hněvu a rozhodl se provést pozitivní změnu postoje.Je -li potřeba odborná pomoc, může lékař, psycholog nebo psychiatr poskytovat péči o duševní zdraví.