Jaké jsou různé typy hněvu?

Různé typy hněvu zahrnují negativní pocity vůči sobě, vůči ostatním a vůči kolektivnímu chování, které jsou vnímány jako nespravedlivé nebo nemorální.V samostatném hněvu by se člověk mohl cítit nešťastný ze svých selhání nebo chování.Hněv vůči ostatním obvykle zahrnuje pocit ohrožení, neúcty nebo nepochopení.Potlačený hněv je vzorem neustálého ignorování frustrace a nesprávného negativního pocitu jako únavy nebo smutek.Spravedlivé rozhořčení patří také mezi různé typy hněvu a zahrnují negativní pocity ohledně porušování osobních nebo společenských morálních kodexů nebo hodnot.

Anger zaměřený na sebe je běžný typ hněvu.Cítit frustrovaný, podrážděný nebo stydět za ty činy může vést k trvalé sebepochopení.Například nespuštění zkoušky a přijetí špatného stupně může vést k pocitu lítosti a hněvu.Další možnou příčinou pocitu a obviňování sebe sama.Jakékoli chování osoby, která porušuje jeho vlastní hodnoty a morální přesvědčení, může vést k sebeoznačenému hněvu a lítosti.

Cítí se frustrovaný a otrávený s ostatními je také jedním z běžných typů hněvu.Hrozba ztráty cenného vztahu, předmětu nebo způsobu života může vést k hněvu vůči jiné osobě nebo skupině.Být neustále kritizován, omezen nebo neúctou může způsobit pocity hněvu vůči druhým.Osoba by mohla interpretovat kritická slova svých manželů jako hrozbu pro vztah.Tvrdě pracujte na významném cíli a nedokáže se k němu může způsobit pocity hněvu vůči každému, kdo je vnímán jako příčina nebo přispívající k selhání.

V potlačeném hněvu člověk neustále popírá frustrace a/nebo je nesprávně identifikuje jako smutnebo nadměrné starosti.Postupem času by ignorování hněvu nebo předstírání, že není přítomen, by se pro některé lidi mohlo vyvinout ve výbušný vztek.Potlačený hněv někdy vede ke zdravotním problémům, jako jsou chronické bolesti hlavy, trávicí problémy nebo kožní problémy.Některé z důvodů potlačení hněvu mohou zahrnovat osobní obavy, kulturní normy a rodinné přesvědčení nebo náboženské přesvědčení o vyjádření hněvu.

Spravedlivé rozhořčení je jedním z typů hněvu, který je často kategorizován jako zdravý a oprávněný výraz hněvu.Tato forma hněvu zahrnuje vyjádření nesouhlasu s činy, které porušují morální, společenské, náboženské nebo kulturní hodnoty.Například pocit hněvu vůči člověku, který zneužívá dítě, spadá do této kategorie.Dalším příkladem je rozvoj negativních pocitů o vládě, která důsledně diskriminuje pododdíl populace.Mnoho lidí se domnívá, že řešení příčiny hněvu v takových případech vede k společenským zlepšením a zdravějším vztahů.