Jaké jsou různé typy porodních metod?

Zrození je jedním z nejpřirozenějších a ještě nejsložitějších procesů lidského těla;Ačkoli to zjevně dělá od nepaměti, stále zůstává záhadným a často děsivým myšlenkou.Existuje mnoho porodních metod pro moderní ženy, z nichž si mohou vybrat, všechny zaměřené na vytvoření klidné a bezpečné situace pro narození.Výběr z mnoha porodních metod se může zdát matoucí a nemožný;Většina odborníků naznačuje, že je důležité najít mentální praktiky, které nejlépe vyhovují matce a situaci, a pak nechte tělo dělat zbytek práce.

LaMaze je populární metoda porodu, která pochází z poloviny 20. století.Mezi klíčové faktory v tomto programu mentální relaxace patří podpora porodního partnera, dýchací cvičení a důraz na vaginální porod bez drog.Komunitní centra, nemocnice a rodičovské organizace mohou nabídnout třídy Lamaze s certifikovaným trenérem, který trvá od šesti do 12 týdnů.Nemocnice, která nabízí třídy Lamaze, může mít na zaměstnance sestru vyškolenou na Lamaze, která by pomohla s prací účastníků třídy.

The Bradley Method je jednou z nejpopulárnějších porodních metod, které se zaměřují na přípravu celého těla na narození.Třídy trvají asi tři měsíce a pokrývají nápady, jako je správná výživa a cvičení pro těhotné ženy.Většina tříd je tematická kolem aspektu procesu těhotenství nebo porodu, jako jsou pracovní techniky pro partnery, možné komplikace narození a mentální příprava na prvních několik týdnů po narození.Stejně jako třídy Lamaze, Bradley Method Třídy jsou často prováděny prostřednictvím nemocnic.Některé jsou nabízeny praktikujícími alternativní medicíny nebo porodní asistentky a specialisty na domácí narození.I když to není pro každého, tyto porodní metody mohou být vynikající pro ženy bez známek potenciálních komplikací, které nemají rádi myšlenku standardních porodních metod.

Jednou z populárních alternativních porodních metod je porod vody.To zahrnuje prožívání práce a narození, zatímco se ponoří do vany teplé vody.Zastánci naznačují, že teplé, tekuté prostředí je pro kojence méně traumatické, protože má podobné složení jako lůna.Kromě toho může teplá voda pomoci ženám relaxovat a zabránit svalovému napětí a vyčerpání.Kritici naznačují, že porod ve vodě může zvýšit riziko infekce a vdechování vody dítětem.

Mnoho porodních metod zahrnuje meditační techniky, které pomáhají matce zvládnout bolest a úzkost.Některé zahrnují praxi hypnózy nebo používají techniky hlubokého dýchání, které pomáhají vytvořit klidné prostředí.I když je důležité si uvědomit, že ve skutečnosti bude porod mnohem intenzivnější situací, že pravidelná praxe může pomoci vytvořit mentální návyky, které lze zavolat do hry v někdy stresující události práce.