Jaké jsou různé typy zranění peronální šlachy?

Peroneální šlachy, které se nacházejí za vnější kožní kostí, spojují střední část nohy a pod nohou v oblasti oblouku.Mezi různé typy poškození peronální šlachy patří tendinitida, což je zánět šlach;Subluxation, která je typická pro podvrtnutí kotníku;akutní slzy;a šlacha nebo degenerativní slzy kvůli hromadění bolesti po dlouhou dobu.Sportovci jsou vystaveni největšímu riziku poškození peronální šlachy kvůli konstantnímu tlaku, který vyvíjeli na jejich kotníky.Osoba bude cítit tendinitidu v kotníku po napětí kotníku nebo subluxaci a může donutit osobu, aby snížil tlak a hmotnost na kotníku pomocí berlí a/nebo pěší boty.Obecná bolest v kotníku může být také výsledkem tendinitidy a měla by vést k návštěvě lékaře, pokud bolest nezmizí.

Subluxation, obvykle způsobená podvrtnutím kotníku, je, když šlachy vynoří z polohy a staly se nestabilní.Pokud se člověk náhle a nešidobě posouvá dovnitř, pravděpodobně zažil subluxaci a měl by mít okamžité zacházení.Těžké podvrtnutí kotníku, které by mohly způsobit prasknutí šlachy, mohou být bolestivější a škodlivější než zlomy kostí a vyžadují chirurgickou opravu.vyhýbali se řádnému odpočinku a léčbě kotníku.Sportovci, kteří se vracejí příliš rychle z poranění kotníku, podléhají dalšímu zranění prostřednictvím akutních slz.Osoba by měla zajistit, aby se plně zotavil z zranění kotníku, než se vrátí do práce nebo na hřišti, aby se vyhnul riziku opětovného zachycení nestabilní šlachy.Obecně vyplývá z nahromadění akutních slz z nadužívání a přetažení šlachy.Akutní slzy mohou způsobit zvýšení výšky oblouku, což zase vyvíjí větší tlak na šlachy kotníku.Lidé narození s vysokými oblouky jsou také vystaveni většímu riziku šlachy.Místo plné prasknutí šlachy, stejně jako při těžké subluxaci, se šlachy rozdělily podélně od šlachy a pravděpodobně budou vyžadovat chirurgickou opravu.dostávat správné ošetření.Povaha atletiky často způsobuje, že se sportovci vrhnou zpět ze zranění, což nedovolí správnému množství odpočinku a rehabilitace, aby se počáteční zranění umožnilo správnému uzdravení.Běžci a sportovci, kteří provozují velké vzdálenosti, jsou obzvláště náchylní k poranění peroneální šlachy a měli by si být vědomi různých typů tohoto zranění a správných typů léčby.