Jaké jsou různé typy psychologické podpory?

Psychologická podpora, nezbytná pro téměř všechny lidi, když se staví cestou životem, nemusí být službou zaplacenou nebo poskytovanou v místnostech schůzky nebo poradenství, nebo dokonce zavedena oficiálním jmenováním, aby byla zdravá, byla zdravá.uzdravení nebo užitečné.Konverzace se starým přítelem nebo dokonce úsměvem cizince může stačit jiskrou spojení, aby byla psychologická podpora pro osobu, která potřebuje pomoc.Psychologická podpora může být formální nebo neformální, intimní nebo mezi relativními cizími lidmi nebo vnitřním versus vnější zážitek.Bez ohledu na jeho vlastnosti může být klasifikován jako podpůrný, pokud to pomáhá, poučí nebo posiluje dovednosti zvládání osob.Terapeut nebo účast na skupinovém setkání, jako je alkoholics Anonymous .Každá z těchto interakcí poskytuje prostředku pro stresovanou nebo problémovou osobu, aby vyjádřil své pocity a získal zpětnou vazbu od jiných účastníků, učitele nebo poradce ohledně vhodných a zdravých reakcí.V některých případech poskytuje v některých případech jednoduše ověření, že není jediným jednotlivcem, který takovým stresem nebo pocitem, který takové emoce prochází, poskytuje psychologickou podporu.Jiné situace mohou vyžadovat konkrétní jednání, výuku nebo zpětnou vazbu pro stresovanou osobu.V rámci takových formálních podpůrných systémů je jednotlivci poskytnut čas na sebevyjádření a učení užitečných reakcí v budoucích situacích.situace.Psychologická podpora může být stejně užitečná jako ve formálních situacích, pokud je stresované osobě pomoci zvládnout životní situace zdravým způsobem.Posílení sítě sociální podpory osob často stačí k zajištění pozitivní zpětné vazby a podpůrných opatření, aniž by se diskutovala o podrobnostech situace, jak by se dalo očekávat ve formálních systémech.Často je nutné připomenout problémovým jednotlivcům o skutečné potřebě a důležitosti neformálního podpůrného systému.Tyto typy podpory jsou často první, které se obětovaly v rušném životním stylu.Modlitba, meditace nebo introspekce mohou být hodnotná, pokud je stresovaný jedinec věřící v konkrétní víru.Také domácí zvířata mohou poskytnout neocenitelnou emocionální a psychologickou podporu těm, kteří mají to štěstí, že s nimi sdílejí domov.Ti, kteří vyžadují takovou podporu, musí ve většině situací oslovit pouze.