Jaké jsou různé typy aktivit sebeúcty pro děti?

Zdravá úroveň sebeúcty je nezbytná pro celkovou emocionální pohodu dítěte.Studie naznačují, že děti s dobrou sebevědomí mají ve škole lépe a mají nižší riziko problémů, jako je zneužívání drog a alkoholu.Aktivity sebeúcty pro děti mohou pomoci zvýšit jejich důvěru a způsobit, že se o sobě cítí lépe.Existuje mnoho různých aktivit, které můžete vyzkoušet, včetně her, pracovních listů a sportů.Rovněž jsou také další činnosti, jako je rozhovor s dítětem o jejich pocitech a pomáhat jim rozvíjet realistická očekávání.

Deskové hry určené k používání jako aktivity sebeúcty pro děti se obvykle zaměřují na výuku empatie, kritického myšlení a dalších dovedností, které dětem pomáhají cítit se o sobě lépe.Rodiče a děti mohou také spolupracovat doma a vytvořit si vlastní hru pomocí plakátových desek, indexových karet, značek a nápadů z knih o budování sebeúcty.Umožnit dětem pomoci vytvořit hru nakreslením, zbarvením nebo přidáním jejich vstupu může mít další výhodu, že pomůže zvýšit jejich důvěru.

Existují i jiné typy her, které lze použít jako aktivity sebeúcty pro děti, které nevyžadují tolik plánování.Například rodiče nebo učitelé mohou požádat malou skupinu dětí, aby seděla v kruhu, hodila si beanbag na sebe a nechat skupinu vysvětlit aspekty, které se jim líbí o tom, že dítě drží beanbag.Téměř jakoukoli hru lze proměnit v hru sebeúcty, pokud to dětem pomáhá soustředit se na jejich pozitivní atributy.

Pracovní listy mohou být dobrým nástrojem, který pomáhá posílit sebeúctu dítěte, ale pouze pokud je dítě skutečně ráda dělá.Pokud se cítí příliš jako lekce, děti se nudí nebo považují pracovní listy spíše za trest než něco, co by zvýšilo jejich sebeúctu.Dobré možnosti jsou bludiště, připojení, zbarvení a další aktivity, které mají přírodu podobnou hru.Pracovní listy, které jsou více zapojeny, jako jsou ty, které se kladou na pocity, by se měly používat spíše jako nástroj pro hodnocení než jako aktivita zvyšující důvěru.

týmové sporty jsou považovány za vynikající aktivity sebeúcty pro děti, pokud tým a trenér mají rozumná očekávání.Děti se učí spolupracovat, najít své silné stránky a tyto silné stránky používají k působení jejich slabostí.Také se naučí, jak vyhrát a prohrát elegantně.Je důležité, aby si rodiče vybrali sporty, které si dítě užívá a rozpoznává podněty, které mohou naznačovat, že sport je příliš stresující.Trenéři by měli zdůraznit výhody spolupráce jako týmu na dosažení cílů, než se zaměřit pouze na bití druhého týmu.

Rodiče a učitelé mohou také pomoci posílit sebeúctu dětí tím, že s nimi mluví o jejich pocitech a poskytují validaci pro jejich emoce.I když dítě vyjadřuje negativní pocity, jako je extrémní nechuť pro jiné dítě, je důležité mu dát vědět, že tyto pocity jsou normální.Jakmile jsou pocity dítěte uznány a ověřeny, mohou se rodiče soustředit na to, aby se dostali ke kořenu problému a pomohli dítěti najít řešení.