Jaké jsou nejčastější příčiny podvrtnutého zápěstí?

Nejběžnější příčinou podvrtnutého zápěstí je dopad, který jednotlivci rukou mají se zemí při porušení pádu.Lidé instinktivně strhávají ruce, když zakopnou a padají, a často dělají zápěstí první část těla, která absorbuje šok.Když zápěstí má dopad na zem nebo jiný předmět, mohou se vazy natažené a dokonce roztrhat.Svrny se vyskytují, když vazy takové poškození udržují.Jakákoli aktivita, která zvyšuje riziko pádu, zvyšuje riziko podvrtnutého zápěstí.Většina sportů spadá do této kategorie a dalších atletických aktivit, jako je běh.

Nehody nebo kolize při sportu jsou nejčastější příčinou vyvrteného zápěstí.Atletické aktivity, jako je fotbal, fotbal, tenis a skateboarding, výrazně zvyšují šance na pád, a proto šance na utrpení zranění zápěstí.Když zápěstí dopadne na zem, obvykle je to tak, že spodní část dlaně zasáhne nejprve.To způsobí, že se ruka ohýbá dozadu, což způsobuje, že se vazy na zápěstí natahují.Výsledkem je, že vazby mohou být nataženy do bodu menšího poškození, což způsobuje podvrtnutí třídy I nebo do bodu roztržení, což způsobuje podvrtnutí třídy II nebo III.Které lidé s větší pravděpodobností padají a trpí podvrtnutým zápěstí.Například lidé často vytahují zápěstí z uklouznutí a padání v ledovém počasí.Další běžnou příčinou je zakopnutí a padání po schodech.Například lyžař s póly mohl spadnout a vymknout jeho zápěstí, ale podvrtnutí nepřišel z dopadu se zemí.Místo toho to přišlo z ruky lyžařů, kteří se zamotali do pólových popruhů, což způsobilo, že se zápěstí ohýbá příliš daleko nesprávným směrem.Podobně, pokud jednotlivec nesprávně zvedne těžký předmět, může hmotnost způsobit, že se zápěstí ohýbá příliš daleko nebo nesprávně, což má za následek podvrtnutí.Například v skateboardingu a inline bruslení je to vše, ale zaručilo, že zápěstí budou pravidelně absorbovat pády.Z tohoto důvodu účastníci těchto činností často nosí stráže zápěstí za ochranu.Stráže zápěstí jsou cenově dostupné příslušenství, které se připoutají k zápěstí a mají tvrdou plastovou bariéru, která poskytuje oddělení mezi zápěstí a zemí v případě pádu.