Jaké jsou nejčastější příčiny plynu a trávení?

Dieta je nejčastěji příčinou plynu a trávení.Když je doprovázen Indigestion MDash;Termín, který často popisuje širokou škálu bolesti žaludku, nejen potíže s trávením mdash;Výsledné nepohodlí může být často napraveno přes léky.Kromě stravy, úzkosti, nervozity a stresu mohou všechny způsobit plyn a trávení, stejně jako jiné fyzické podmínky, jako je kýla.Pokud plyn a trávení přetrvávají déle než jeden den, nebo pokud se bolest zhoršuje nebo se šíří, měl by se poradit s lékařem, aby objevil kořen problému.

Jíst stravu, která je bohatá na mléčné výrobky nebo cukrNěkteří lidé, dokonce i lidé, kteří nejsou netolerantní laktózy.Sýry, mléko, zmrzlina a další výrobky vyrobené z mléka mohou vést k bolesti žaludku a plyn může také důsledkem konzumace těchto produktů.Také jiná jídla mohou způsobit plyn a zažívací potíže a není vždy vzorec toho, které potraviny způsobí bolest.Pikantní jídla mohou u některých lidí způsobit zažívací potíže, ale tito lidé by mohli znovu jíst kořeněné jídlo a cítit se dobře.V mnoha případech se však může vyvinout vzorec;Pokud například člověk jí kořeněné jídlo a dostane zažívací potíže, měl by příště věnovat pozornost, když jí bude jíst kořeněná jídla, aby zjistil, zda výsledky plynu a zažívání.Tělo velmi často bude v každém případě reagovat podobně.

Vysoká úroveň stresu, úzkost a strach mohou způsobit plyn a trávení.Někteří lidé nazývají tento stav nervovým žaludkem, protože nervozita nebo stres může způsobit nepohodlí a plyn.Stres nemusí být nutně také konstantní nebo opakující se stres;Izolované incidenty stresu mohou způsobit, že člověk pocítí bolest v žaludku, nebo to může dokonce způsobit bolesti hlavy.Pokud podmínka přetrvává nebo se vyskytuje pravidelně, lze zvážit analýzu zdrojů stresu nebo úzkosti a snažit se o jeho odstranění nebo snížení.Bolest velmi často zmizí, když se úroveň stresu a úzkosti klesá.

Závažnější podmínky mohou také vést k trávení a někdy i plynu.Například hiatální kýla může způsobit vážné nepohodlí v žaludku.Kýrata kýla nastává, když část žaludku protíná břicho nepřirozeným způsobem, což způsobuje bolest nebo nepohodlí v celém žaludku.Mnoho lidí, kteří zažívají tento typ kýly, si stěžuje na trávení, kyselý reflux nebo pocit pálení v žaludku.