Jaké jsou nejčastější příčiny páchnoucí nadýmání?

Hlavní příčinou páchnoucí nadýmání je přítomnost plynu zvaného sirovodík.Tento plyn se vyrábí během trávicího procesu, když tělo rozbije potraviny obsahující síru.Obsah síry v různých potravinách se může výrazně lišit, a proto může být někdy nadýmání velmi páchnoucí a jindy nemusí mít téměř žádný zápach.Potraviny, které produkují velké množství sirovodíku, zahrnují maso, vejce a květák.

Lidé s vegetariánskou stravou obvykle nemají tolik páchnoucí nadýmání jako lidé, kteří jedí hodně masa.Někdy může zelenina s vysokým obsahem vlákna produkovat hodně plynu během trávení a není neobvyklé, že vegetariáni mají značné množství nadýmání, ale obvykle je méně zápachová.Toto pravidlo porušuje několik zeleniny, včetně výše uvedeného květáku, brokolice, cibule a zelí.

Jedním z faktorů, který mnoho lidí neuvažuje při přemýšlení o páchnoucích nadýmání, je ventilace.Někdy může být vůně nadýmání přehnaná kvůli umístění, ve kterém je uvolněna.Například nadýmání uvnitř vozu může mít výrazně silnější dopad, protože není nikde pro únik plynu.Naproti tomu velmi páchnoucí nadýmání uvolněné venku nemusí být vůbec patrné, zejména pokud dojde k silnému větru.

Fazole jsou známé tím, že vytvářejí velké množství nadýmání.Je to částečně proto, že trávicí systém může mít potíže s jejich rozbití.Obvykle neprodukují velmi páchnoucí nadýmání, hlavně proto, že nemají velmi vysoký obsah síry, ale pokud se jedná spolu s potravinami s vysokou síťovou, jako je maso, páchnoucí nadýmání je zřetelná možnost.

Vědci objevili aMožné spojení mezi páchnoucí nadýmáním a nízkým krevním tlakem.Zdá se, že sirovodík má potenciál snížit krevní tlak u myší a vědci se zajímají, zda by to mohlo být schopno udělat to samé u lidí.Vědci doufají, že s těmito znalostmi může být formulována nová léčba věcí, jako je hypertenze.

Nadýmání je univerzální lidský stav.Každý to dělá, ale strach z rozpaků způsobuje, že se mnoho lidí pokusí zadržet zpět nebo najít soukromé místo, než jej uvolní.Vědci ukázali, že je ve skutečnosti nemožné zadržet nadýmání na dobu neurčitou a mnoho lidí, kteří se o to pokusí, nakonec uvolní všechny nadýmání, jakmile se unášejí ke spánku.Existují způsoby, jak snížit množství produkované nadýmání, většinou vyhýbáním se určitým potravinám, ale neexistuje způsob, jak zcela eliminovat produkci plynu během trávicího procesu.