Jaké jsou nejběžnější typy zranění nohou?

Ačkoli se u sportovců, jako jsou běžci na dlouhou vzdálenost, se nejčastěji vyskytují zranění nohou, mohou se nohy v průběhu běžných každodenních činností také zranit.Některá zranění nohou jsou v určitých situacích a za širokých okolností převládající.To znamená, že nejběžnější zranění nohou obvykle souvisí s účastí ve sportu nebo kvůli opakovanému pohybu.Mezi nejběžnější typy patří zlomené kosti, podprsenky a puchýře.Tyto často zahrnují zlomené kosti nebo vymknuté vazy do nohy.Svrh v noze, například v oblouku, může být natolik mírný, aby osoba mohla v průběhu léčby pokračovat v pravidelných činnostech, ale v jiných případech bude vyžadován odpočinek.Jednotlivec mimo práci nebo neschopný se po určitou dobu účastnit některých činností a zlomeniny na samotnou nohu mohou vést k nehybnosti.Zlomenina napětí je běžné zranění, které vyplývá z opakovaného stresu po dlouhou dobu, jako je opakovaný dopad na nohu během dnů nebo týdnů programu pro běh na dálku.Pokud je zlomenina na nohu nebo špičku dostatečně závažná, může být lékařem doporučen chirurgický zákrok na opravu poškození.

Zlomeninu vlasové linie na špičce je nejčastěji vidět jednotlivci, kteří provádějí opakující se pohybové činnosti.Ačkoli to není tak běžné jako zlomenina způsobená traumatem, může to být bolestivé a vyžaduje zbytek zraněné oblasti.Rentgen může určit, zda se jedná o zlomeninu, i když příznaky, jako je otoky a modřiny, jsou obvykle indikátorem.

Ačkoli obecně není považován za vážný, puchýř může být nepříjemné a běžné zranění nohou.Typicky způsobená třením musí být tekutina uvnitř puchýře vyčerpána a pokryta sterilní obvaz.Puchýře se mohou nakazovat, pokud nejsou udržovány čisté a bez nečistot.Puchýře se mohou vyskytnout na libovolných oblastech chodidla, i když se běžně vyskytují na nohou.

Další běžný onemocnění nohou, i když se obvykle nepovažuje za zranění, je sportovci noha.Nejčastěji se vyskytuje mezi prsty na nohou a způsobující pocit pálení a svědění, je tento stav způsoben houbou.Sportovci noha se obecně získávají na místech, kde se nachází nadměrná vlhkost, jako jsou uvnitř šatny nebo kolem zařízení pro bazény.

Pro bolest nohou jsou k dispozici léčebné opravné prostředky, které jsou obvykle způsobeny nohou sportovců, ale této podmínce lze snadno zabránit.Doporučuje se používat léčené prášky na nohou při běhu nebo chůzi na dlouhé vzdálenosti.Vlhké ponožky by se nikdy neměly nosit a naboso na veřejných místech se nedoporučuje.

Udržování zranění nohou může být vážné nebo jednoduše drobné nepříjemnosti, ale v každém případě by se mělo být rychle postaráno, aby se zajistilo, že komplikace nedojde.Bez ohledu na to, jak se zdá, že zdá se, že zdánlivě nevýznamné zranění nohou, může náležitá péče pomoci při uzdravení a zkrácení doby zotavení.Udržování zdravých nohou může zabránit běžnému zranění na prvním místě a znát společné onemocnění, které ovlivňují nohy, může být užitečné.