Jaké jsou známky nedostatku vitamínu D u dospělých?

Nedostatek vitamínu D u dospělých má množství příznaků a symptomů.Je to proto, že vitamin D je důležitý pro správné fungování většiny systémů těla.Mezi příznaky, které by mohly vzbudit podezření z nedostatku vitamínu D, patří deprese, chronické vyčerpání nebo bolest svalů a kloubů.Tato konkrétní sada znaků by pravděpodobně přiměla lékaře, aby testoval hladiny vitamínu D, protože by mohly naznačovat onemocnění způsobená nedostatkem, jako je revmatoidní artritida.Další známky nedostatku vitamínu D u dospělých mohou být nízká hustota kostí, srdeční problémy nebo určité typy rakovin.Pokud dospělý nemá dostatek vitamínu D, jeho tělo nemůže tyto prvky použít k udržení dobrého zdraví kostí.Výsledkem je ztráta množství kostní hmoty na centimetr čtvereční, což je stav zvaný osteoporóza.Ačkoli osteoporóza není vždy příznakem nedostatku vitamínu D u dospělých, měly by být testovány hladiny vitamínu D, pokud jsou přítomny jiné příznaky.

Deprese je považována za spojenou s nedostatkem vitamínu D u dospělých.Vitamin D hraje roli při výrobě mozkových chemikálií, které ovlivňují náladu, včetně serotoninu.Ačkoli důkazy jsou neprůkazné, výzkum naznačuje, že existuje korelace mezi sezónní a hlavní depresí a nedostatkem vitamínu D.

Spolu s dalšími onemocněními souvisejícími s kloubou se předpokládá, že revmatoidní artritida souvisí s nedostatkem vitamínu D u dospělých.Je to autoimunitní onemocnění, což znamená, že tělo útočí na části sebe, protože by útočilo na bakterie způsobující virus nebo onemocnění.Lékař může nařídit krevní testy, aby určil hladiny vitamínu D, pokud pacient představuje stížnosti na bolesti kloubů v kombinaci s neustálým pocitem unavení a jiné příznaky svědčící o revmatoidní artritidě.

Jiná autoimunitní onemocnění souvisejí také s nedostatkem vitamínu D u dospělých.Mezi příklady patří Crohnova choroba, fibromyalgie a roztroušená skleróza.Bylo zjištěno, že vitamin D je jedním z nejdůležitějších regulátorů imunitního systému.Tělo přeměňuje vitamín D na chemickou látku schopnou udržet imunitní systém pod kontrolou.Nedostatek vitamínu D způsobí, že imunitní systém produkuje příliš mnoho zánětlivých buněk těla, nazývané cytokiny, které zase útočí na tělesné systémy, jako by to byla onemocnění.

Léčba nedostatku vitamínu D u dospělých má řadu složek.Tělo používá sluneční světlo k výrobě vitamínu D, takže zdravé množství slunečního světla je důležitou součástí léčby.Mohou také pomoci doplňky vitamínu D.Je také nutné jíst více potravin bohatých na vitamín D, protože je známo, že přirozeně se vyskytující vitamín D je účinnější než vitar, který se nachází v mnoha doplňcích.Tato kombinace léčby může pomoci předcházet nebo snížit příznaky řady problémů spojených s nedostatkem vitamínu D