Jaké jsou fáze hněvu?

Jednou z hlavních lidských emocí je hněv, který člověku umožňuje vyjádřit nelibost ohledně určité situace.Jednou z prvních fází hněvu je nahromadění hněvu.Poté to obvykle následuje spouštěcí událost nebo událost, která způsobuje, že se člověk vydá do další fáze hněvu.Emocionální výbuch a klidný okamžik poté, co se často považují za poslední dvě fáze hněvu.

Ačkoli mnoho lidí se ho pokouší potlačit, hněv je přirozená lidská emoce.Zdravý hněv je obvykle emocionální výbuch způsobený nepříjemným stimulem.Lidé se mohou zlobit z mnoha důvodů, ale někteří lidé se mohou také dostat mnohem rozzlobenější než jiní, a to se někdy označuje jako nezdravý hněv.Bez ohledu na to, proč a jak se člověk zlobí, téměř každý prochází fázemi hněvu.

Jednou z prvních fází hněvu je navázání negativních pocitů.K tomu obvykle dochází při prvním známce nepříjemného podnětu.Člověk se může cítit podrážděně nebo nervózní.Tato fáze, někdy označovaná jako Pre-Anger, je obvykle tím nejlepším časem pokusit se potlačit hněv nebo vztek.

V téměř každé situaci zahrnující hněv obvykle existuje konkrétní událost, která spouští emoce.Toto je událost, která způsobuje, že člověk má emocionální výbuch.Spouštěcí událost se bude obvykle lišit pro téměř každého, protože každý má různé úrovně tolerance, pokud jde o hněv.Například, většina lidí by se rozzlobila na jiného řidiče, pouze když do nich narazil v provozu.Někteří lidé by však byli naštvaní na jiného řidiče, když tento řidič nepodařilo použít svůj směrový signál.

Emocionální výbuch je často jednou z nejznámějších fází hněvu.Tento výbuch může zahrnovat řadu reakcí.Někteří lidé mohou jednoduše mírně zvýšit své hlasy.Ostatní lidé se však mohou uchýlit k verbálnímu nebo fyzickému zneužívání.

Není zcela neobvyklé, že se člověk uchýlí k násilí, když je naštvaný.Osoba může například zlomit neživý objekt.Může však také nasměrovat svůj hněv na jiné lidi a někdy způsobit zranění.Následky emocionálního výbuchu je jedním z nejklidnějších fází hněvu.Během této fáze se člověk obvykle trochu uklidňuje.