Jaké jsou příznaky dehydratace?

Lidské tělo se skládá z přibližně 70% vody, která je životně důležitá pro správně fungující tělo.Dehydratace nastává, když byla snížena hladina vody v těle.Chemické látky v těle, jako je sůl a draslík, klesají na nepravidelnou úroveň, když k tomu dojde.Pro nastavení dehydratace vyžaduje pouze velmi malé snížení procenta hladiny vodní vody.Suché rty nebo ústa, suché oči a tmavší, koncentrovanější moč.Zmatek se může usazovat, jak může podrážděnost a výkyvy nálad.V žaludku může také dojít ke ztrátě chuti k jídlu a pocit pálení.Kůže může vyschnout a ztratit pružnost.Oči mohou být suché a ruce a nohy se mohou stát drsnými.Utrpení si může také stěžovat na bolesti hlavy.

Stupeň dehydratace se může lišit.Mírné případy se obecně charakterizují ztrátou přibližně 1 až 2% tělesných tekutin, které lze snadno korigovat pitím více tekutin.Mírné případy nebo ztráta asi 3 až 5% tělesné tekutiny mohou být docela patrné a mohou vést k pocitu slabosti a letargie..Neschopnost tohoto stavu může být fatální.Utrpení těžké dehydratace musí být obvykle hospitalizovány, aby dostávaly dostatečnou opětovnou hydrataci prostřednictvím intravenózní kapací.Ztráta tekutin může být způsobena mnoha věcmi.Nemoc, horké podnebí a cvičení mohou způsobit nadměrnou ztrátu tekutiny.Ill, starší a děti jsou obzvláště náchylné, a proto by měly pít hodně tekutin.Ale i zdravý dospělý by měl pít hodně tekutin.Ve skutečnosti se běžně doporučuje, aby člověk denně pil 8 sklenic vody.