Jaké jsou příznaky diabetu?

Diabetes nastává, když tělo nevyprodukuje dostatek nebo správně nepoužívá inzulín.Naše těla používají inzulín k přeměně uhlohydrátů na energii.Přibližně 13 milionů Američanů bylo diagnostikováno s diabetem, i když příčina je stále neznámá.Mnoho lékařů se domnívá, že nedostatek cvičení a nadváhy jsou významnými faktory.

Mnoho lidí neví, že jsou ohroženi diabetem.Pokud je osoba mladší 65 let a dostane malé nebo žádné cvičení nebo více než 65 let, může být kandidátem na cukrovku.Pokud má člověk nadváhu, má rodinnou anamnézu cukrovky nebo je hispánský, africký Američan, asijský Američan, domorodý Američan nebo ostrovan Pacifiku, může být kandidátem na cukrovku.Žena, která porodila dítě vážící více než devět liber, může mít také vyšší riziko diabetu.Většina lidí zažívá každý z těchto příznaků čas od času, takže jsou snadno ignorovány.Pokud vy nebo milovaní lidé pravidelně prožívají některé nebo všechny tyto příznaky, podívejte se na svého lékaře o testování diabetu.

Pre-Diabetes je stav, kdy jsou hladiny cukru v krvi zvýšeny, ale nedosáhly nebezpečné úrovně.Mít pre-Diabetes neznamená, že člověk nakonec bude mít cukrovku.Progresi k diabetu lze vyhnout úbytkem hmotnosti, stravou, cvičením, vyhýbáním se tabáku a snižováním krevního tlaku a hladiny cholesterolu.Zkoušejte pro stanovení hladiny cukru v krvi.Po rychlém, pokud je hladina cukru v krvi nad 100, může mít osoba před diabetem.Pokud je hladina cukru v krvi nad 125, může mít člověk diabetes.Denní cvičení a zdravá strava ovoce, zeleniny a celých zrn pomůže zabránit cukrovce.Vždy si promluvte se svým lékařem o změně vaší stravy nebo zahájení cvičebního režimu.Při správné stravě a cvičení můžete být schopni snížit riziko diabetu