Jaké jsou příznaky nedostatku jódu?

Jod je chemikálie nalezená v lidském těle ve velmi malém množství.Nemáte dostatek jódu v těle se nazývá nedostatek jódu.Jód je nesmírně důležitý pro fungování žlázy štítné žlázy, takže nedostatek jódu způsobuje problémy s štítnou žlázou.Mezi fyzické příznaky nedostatku jódu patří zpomalený metabolismus, únava, ztráta hustoty kostí a vysoký krevní tlak.Mezi mentální příznaky nedostatku jódu patří deprese, podrážděnost a špatná paměť.Pomáhají tělu produkovat teplo a konzumovat kyslík a pomáhají při růstu a vývoji, včetně funkce mozku.Nedostatek jódu způsobuje, že štítná žláza snižuje produkci T3 a T4.To způsobuje, že další žláza v těle, hypofýza, k vytvoření hormonu zvaného hormonu stimulující štítnou žlázu (TSH) ve snaze stimulovat štítnou žlázu k produkci více T3 a T4.

V důsledku TSH se může štítná žláza zvětšit.Zvětšení štítné žlázy se nazývá Goiter.Štítná žláza ovlivňuje tolik tělesných systémů a tak silně se spoléhá na jód, že nedostatek jódu je zodpovědný za řadu příznaků, mentálních i fyzických.

Možná jedním z nejviditelnějších fyzických příznaků nedostatku jódu je zpomalen metabolismus.To se projevuje jako přibývání na váze.Mnoho lidí, kteří si stěžují na své lékaře o přibývání na váze, které jinak nelze vysvětlit, podstoupí testování štítné žlázy.Existují další příčiny problémů štítné žlázy, ale nedostatek jódu je jednou z hlavních příčin.

Mezi další fyzikální příznaky nedostatku jódu patří osteoporóza nebo ztráta hustoty kostí;hypertenze nebo vysoký krevní tlak;únava;suchá kůže;ztráta vlasů;a otoky v rukou nebo nohou.Lidé, kteří mají nedostatek jódu, mohou také zažít nesnášenlivost na chladné, svalové křeče a neplodnost.Toto je jen několik z mnoha fyzických příznaků nedostatku jódu.

Nedostatek jódu má také mentální příznaky.Je to proto, že zhoršuje správnou produkci hormonů, které také ovlivňují mentální funkci.Utrpení může dojít k depresi, podrážděnosti, obtížnosti soustředění a špatnou paměť.To způsobí, že štítná žláza produkuje zdravá množství T3 a T4, což způsobí, že mnoho, ne -li všechny příznaky nedostatku jódu, zmizí.Měkkýši jsou vynikajícím zdrojem přírodního jodu a měly by být základem ve stravě kohokoli s nedostatkem jódu.Mořská sůl, jodizovaná sůl, sýr čedar, vejce, majonéza a většina čerstvě vody by měla být konzumována.To zahrnuje umístění malého množství chemikálie zvanou tinktura jódu na kůži, ponechání přes noc a vidět, jak moc z toho zůstává na kůži ráno.Pokud je tinktura jódu zcela pryč, pokožka ji absorbovala.Test jódové náplasti se říká, že je úplný, a to naznačuje nedostatek jódu.